I Torneo de Pádel ciudad de Oviedo.

La escuela taler Oviedo deporte del Ayuntamiento de Oviedo organiza el I Torneo de Pádel ciudad de Oviedo.

Tendrá lugar los días 14, 15 y 16 de diciembre de 2012, en las pistas de pádel del Parque del Oeste.

Categorías: femenina y masculina.

La inscripción es gratuita. y se realizará por orden de llegada.Contacto: 682 054 613

Carrera anti-sida en Gijón

El próximo sábado 1 de diciembre de 2012 se llevará a cabo la carrera anti-sida organizada por abierto hasta el amanecer en colaboración con diversas entidades.
Transcurrirá desde los jardines del Naútico hasta la escalera número 15 del paseo del muro de la playa de San Lorenzo.

Esta ocasión consistirá en 4 maratones de distintas categorias:

- Carrera infantil a las 16:00
- Carrera con perros a las 16.30
- Carrera en silla de ruedas a las 17:00
- Carrera popular a las 17:30

Para participar puedes llamar al 985 313 401 de 9 a 14 y de16 a 19h.
El dorsal, la camiseta y el avituallamiento se darán antes del comienzo de la carrera.

Toque de conciencia para todos

A pesar de las numerosas evidencias científicas sobre el efecto positivo de la actividad física en la salud, más del 70% de los escolares españoles no realizan suficiente ejercicio según los expertos de "Actividad física y ejercicio" simposio celebrado en el marco del 14º Congreso de la Sociedad Española de Nutrición (SEN) (y no, la clase de Educación Física muchas veces no es suficiente).

 

Este dato está relacionado sin duda con las crecientes cifras de obesidad infantil. Recortar en deporte, y más en el caso de los más pequeños, es una malana inversión, ya que en este momento, la obesidad y los problemas relacionados ocasionan el 8% del gasto sanitario total en España.

Spinning Express EXITAZO TOTAL!!

Gracias a todos por hacer que este jueves y primer día de la actividad, SE AGOTARAN POR COMPLETO LAS PLAZAS en la nueva propuesta que llevamos a cabo en el Gimnasio del Balneario de Las Caldas, "Spinning Express"

Os animamos a seguir acudiendo, todos los jueves tendremos una clase,

RESERVA YA TU PLAZA!

1er Encuentro en España; Correr descalzo (barefoot running) o correr con zapatillas minimalistas.

Correr descalzo (barefoot running) o correr con zapatillas minimalistas. 1er Encuentro en España – Montilla (Córdoba) – Febrero 2013

El mundo del correr descalzo o barefoot running se concentrará en Montilla a primeros de Febrero del 2013. En Montilla no querían organizar una carrera más y junto al trabajo de numerosas personas se va a llegar a cabo el 1er Encuentro nacional de corredores descalzos y minimalistas. Aunque al ser un trail por la campiña no es el sitio idoneo para correr descalzo si se puede hacer con zapatillas minimalistas de cualquier tipo.

Nosotros en cuanto escuchamos correr por el monte, comida, correr descalzo, historia y juntar a los barefoot, no pudimos negarnos, asi que estamos apoyando a los organizadores para hacer algo bonito y que atraiga a toda la gente amante de estas cosas.

En el caso de Montilla será una experiencia muy interesante para aquellos que no son ultra fondistas y se están iniciando en el correr minimalista. Pero añadimos presentaciones de expertos, mesas redondas y ejercicios, etc para que se vaya entendiendo cada vez más esto del correr descalzo.

Tenemos 2 partes bien claras.

PRIMERO
El sábado día 2 de Febrero de 2013 será el Encuentro de corredores descalzos y minimalistas, donde tendremos 3 charlas muy interesantes:

1. Charla sobre biomecánica 
2. Charla sobre zapatillas, tipos de zapatillas, marcas, estilos (trail/road), drops... (por confirmar)
3. Charla sobre técnica de carrera.
4. Mesa Redonda. Donde contaremos con corredores experimentados (descalzos y minimalistas) que nos contaran sus experiencias y aportaran su sabiduria sobre el tema.

(Además nos dejan el Pabellón Municipal para poder dormir la noche anterior y estamos negociando el contar con una monitora/guardería para los niños, para que puedas venir con la familia. Si vas a correr la carrera, vente sin desayunar, que también te invitamos ese día.)

SEGUNDO
El domingo día 3 de febrero es la carrera. Una prueba de carrera competitiva de media distancia (16 kms) por caminos y sendas del término municipal donde podrás disfrutar del típico paisaje de campiña sin que falte la dureza esperada por los habituales de pruebas de esta índole. 
 El precio de las inscripción es 10 euros y tendrás que indicar si eres de categoría barefoot o no y con que zapatillas vas a correr. Y por supuesto tendremos una pequeña bolsa de corredor con algunos regalillos.

Una vez en meta se entregarán los premios y tendremos tiempo para comer juntos y beber cerveza o vino de la tierra que regala la organización.

Actividades fin de semana 23, 24 y 25 de noviembre en Oviedo

No te pierdas las actividades de: "Baloncesto para todos, Aikido, Tai-chi, Break-dance, Bailes latinos y de salón, Primeros auxilios, Torneo de fútbol sala y Parkour” que te proponemos en Oviedo para el próximo fin de semana.

Como puedes comprobar cada vez te planteamos mayor numero de propuestas, todas gratuitas para jóvenes entre 12 y 35 años.
 

VIERNES 23 Polideportivo Pumarín: Baloncesto para todos y Aikido, de 23:45 a 02:45 (18-35 años) Centro Social de Pumarin: Tai-chi, de 23:45 a 02:45 (18-35 años)

SABADO 24 Centro Juvenil Santullano: Break dance, de 17:00 a 20:00 (12-17años)

Centro Juvenil Santullano: Bailes latinos y de salón y Primeros auxilios de 23:00 a 02.00 (18-35 años)

DOMINGO 25 Centro Juvenil Santullano: Parkour, de 17:00 a 20:00 (12-17años)

Polideportivo de la Carisa: Torneo fútbol sala, de 17:00 a 20:00 (12-17años)

Carrera/Marcha contra la violencia de genero

Este año para conmemorar el Día Internacional contra la Violencia de Género, se organiza una carrera/marcha que aglutine un gran número de personas corriendo al unísono como expresión de rebeldía ante una realidad que pretendemos cambiar.

Así coincidiendo que este año el día 25 de noviembre es domingo, y bajo el lema “NUESTRA META ERES TÚ”, se disputará la PRIMERA CARRERA/MARCHA CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO.

Será un recorrido de 5 kilómetros, totalmente llano, con salida y llegada en el parque viejo de La Felguera, una distancia cómoda para deportistas y un recorrido accesible para gentes de todas las edades que les apetezca darse una caminata y hacer un poco de ejercicio. El objetivo es atraer al mayor número de personas y sensibilizar contra la violencia de género a otros sectores de la sociedad, a los que habitualmente no se llega.

Salida y meta: Parque Dolores F. Duro (La Felguera - Langreo)

Inscripción y más información: 663 527 167

Donativo de 3 €

Hora: 11:00h.

Distancia: 5000 m.

Velada 24 de noviembre

El sábado 24 de noviembre, vuelven los deportes de contacto a la capital del Principado, velada en la modalidad de KICK BOXING K1.
El evento tendrá lugar en las instalaciones del Polideportivo Municipal de Fozaneldi, en Oviedo, a partir de las 19:00 horas.

Sin duda, un gran cartel que irá acompañado de todos los medios posibles para que la velada sea un espectáculo altamente recomendable.

Actividades fin de semana 16, 17 y 18 de noviembre en Oviedo

No te pierdas las actividades de: "Baloncesto para todos, Aikido, Bailes latinos y de salón, torneo de fútbol sala y funky” que te proponemos en Oviedo para el próximo fin de semana.

Como puedes comprobar cada vez te planteamos mayor numero de propuestas, todas gratuitas para jóvenes entre 12 y 35 años.
VIERNES 16 Polideportivo Pumarín: Baloncesto para todos y Aikido, de 23:45 a 02:45 (18-35 años)

SABADO 17 Centro Juvenil Santullano: Bailes latinos y de salón, de 23:00 a 02:00 (18-35 años)
 

DOMINGO 18 Centro Juvenil Santullano: Funky, de 17:00 a 20:00 (12-17años)

Polideportivo de la Carisa: Torneo fútbol sala, de 17:00 a 20:00 (12-17años)

Curso de formación en LAS CALDAS VILLA TERMAL

A continuación os mostramos una fotografía del inmejorable entorno en el que nos encontrábamos ayer. El curso de extensión universitaria "Innovaciones didácticas en salud: Cuidarse y cuidarles" tuvo el placer de llevar a cabo una de sus tardes en "Las Caldas Villa Termal"

Tras una visita a su Laboratorio deportivo donde los alumnos/as conocieron las últimas novedades en cuanto a medicina deportiva y la forma de trabajo de un equipo multidisciplinar de profesionales del mundo de la medicina y la balneoterapia. Se dirigieron a Aquaxana, centro ecotermal inagurado recientemente, donde además de recibir una clase de Aquagym, pudieron hacer uso de sus espectaculares instalaciones.

¡Muchas gracias a todos!

NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Ha llegado el momento de que alcance la imagen y bienestar que lleva buscando tanto tiempo. Quienes acuden a nosotros no desean complejas intervenciones quirúrgicas, sino tratamientos adaptados a sus necesidades que no alteren su ritmo de vida.

Nuestra misión es ayudarle a alcanzar el resultado que desea y asesorarle durante el proceso sobre cómo hacerlo, (pérdida de peso, ejercicio físico, reeducación de hábitos alimenticios…). Nos encontramos en constante avance tecnológico y didáctico, empleando los últimos equipamientos y técnicas. Simplemente, trabajamos para que haga de su objetivo una realidad.

Nuestro equipo está formado por acreditados especialistas, entrenadores personales, expertos en nutrición, dietistas... Somos conscientes de que la dilatada experiencia es vital para ofrecer un servicio de calidad. La experiencia, la especialización en disciplinas concretas, la renovación constante de conocimientos y el talento, son las aptitudes que caracterizan a las personas que cuidan de tu salud y de tu imagen en Sport Activities 4 all.

Ofrecemos servicios como: Planes de alimentación personalizados, planes para el control de peso… Diseñamos su plan, teniendo en cuenta su estado fisio-patológico, gasto energético, composición corporal (plicometría...), tipo de actividad física, hábitos, horarios, gustos y aversiones y otra seria de determinaciones dependientes de cada persona.

Variamos y adaptamos la dieta y el entrenamiento según su evolución, sugerencias, objetivos, apetencias... le pesaremos, y comprobaremos su evolución (cantidad de grasa perdida, músculo ganado o perdido, variaciones de agua...) y ajustar por tanto, lo que se considere oportuno.

Nuestros entrenadores personales, diplomados, licenciados y doctorados en entrenamiento físico, salud y deporte le ofrecen un trato muy especial, el lujo de sentirse asesorado y acompañado mientras realiza actividad física es un confort que debe acompañar indispensablemente a una dieta saludable. Corregiremos su técnica o le enseñaremos aquellos movimientos y/o deportes adaptados a usted. En definitiva, le enseñamos para que el día de mañana pueda ser autosuficiente por si mismo/a. Barajamos múltiples disciplinas, desde Tonificación muscular, Aquagym, Pilates, Actividades aeróbicas, Pérdida de peso etc.

Hoy en día, contar con su propio entrenador personal o “personal trainer” es algo al alcance de todos y desde luego estamos convencidos de ofrecerle la mejor forma de entrenar, evitando la rutina, monotonía y aburrimiento, causantes en numerosas ocasiones del abandono de la dieta y las visitas al gimnasio. Desde luego, la mejor forma de entrenar es hacer los ejercicios totalmente personalizados que le proponemos, con los que sacamos lo mejor de cada uno.

No lo dude más y póngase en contacto con nosotros, tanto si ya está decidido, como si únicamente se trata de pedir información, nuestro equipo le está esperando.

Actividades fin de semana 9, 10 y 11 de noviembre en Oviedo

No te pierdas las actividades de: "Baloncesto para todos, Aikido, Danza del vientre, Torneo futbol sala, coreografía y batuka” que te proponemos en Oviedo para el próximo fin de semana.

Como puedes comprobar cada vez te planteamos mayor numero de propuestas, todas gratuitas para jóvenes entre 12 y 35 años.
VIERNES 9 Polideportivo Pumarín: Baloncesto para todos y Aikido, de 23:45 a 02:45 (18-35 años)
Centro Social Pumarin: Danza del vientre, de 23:45 a 02:45 (18-35 años)

SABADO 10 Centro Juvenil Santullano: Batuka, de 23:00 a 02:00 (18-35 años)

DOMINGO 11 Centro Juvenil Santullano: Coreografía, de 17:00 a 20:00 (12-17años)

Polideportivo de la Carisa: Torneo fútbol sala, de 17:00 a 20:00 (12-17años)

AEROBIC, STEP Y TONIFICACION EN EL MES DE NOVIEMBRE (OVIEDO)

El lunes 5 comienza el plazo para apuntarte a  nuestras actividades mensuales.
Te recordamos que tienes la opción de abonar mes a mes, no existen más compromisos, ni domiciliaciones, ni cuotas de matricula!!
Que la crisis no se note en tu figura, preparate para las navidades con la única opción en Asturias de acudir a hacer deporte pagando únicamente por la clase a la que asistes.
Te esperamos en el Polideporivo del Cristo, a las 13:00 horas para comenzar en Aeróbic + tonificación, o a las 19:00 para apuntarte a Step + tonificación.
El precio es de 18€ abonados o 28€ no abonados.
El mismo lunes 5 ya puedes comenzar a disfrutar del mes de noviembre, vete provisto de ropa deportiva porque las clases comienzan ya!!!
Para más información: events4all@ymail.com o 627 356 498