Curso: Oficiales de Triatlón Nivel I

Curso de oficiales de Triatlón, Nivel I. Abierto a personas mayores de 16 años que estén en posesión del título de graduado escolar o equivalente superior.

Fechas: 19 de enero, de 10:30 a 14:00 y de 15:30 a 19:00 en la Sala de Juntas del  local de Federaciones Deportivas de Gijón (C/ Dindurra, 20, 1º)

El curso consta de una parte teórica que se impartirá en la fecha y lugar indicados. Una vez superada esta parte,  los aspirantes podrán optar a realizar la fase práctica. Esta se realizará en las distintas carreras que vayan teniendo lugar una vez comenzada la temporada.

Precio: 60€ que incluye la licencia de oficial para el año 2013, así como el coste de la ropa de oficial de triatlón, (en caso de superar con éxito el curso).

"Kedada" Atlética benéfica

El Espartal Sport Center de Salinas organiza el próximo sábado una 'Kedada atlética benéfica'. Consiste en una carrera por la playa, con salida a las once de la mañana, abierta a todo aquel que quiera participar, con el único requisito de que aporte ropa, alimentos o juguetes que se entregarán a una asociación benéfica.

SPORT ACTIVITIES 4 ALL OS DESEA FELICES FIESTAS

De parte de todo el equipo de Sport Activities 4all y sus colaboradores, queremos desearos unas felices fiestas, llenas de alegria y salud.
 

También os deseamos una buena entrada de año, en el que esperamos teneros una vez más junto a nosotros y nuestras propuestas.
 

Por nuestra parte tenemos previsto seguir mejorando y creciendo, pero para ello necesitamos que caminéis junto a nosotros. Tenemos previsto empezar el 2013 con muchos proyectos nuevos y ganas de ser mejores.
 

Esperamos contar con vosotros, para ayudarnos y comprobar que cumplimos esos propósitos.
¡Gracias por confiar en nosotros!
  Un enorme abrazo de nuestra parte

San Silvestre - 31 de diciembre 2011

Fecha: 31/12/2012

Localidad: Oviedo

Provincia: Asturias

Hora: 18:00 

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES
La inscripción es de 2 €. Las categorías Benjamín, Alevín e Infantil son gratuitas.
Las inscripciones y recogida de dorsales se efectuarán en el Centro Social Campomanes, los siguientes días de diciembre:
Miércoles 26, jueves 27, viernes 28 y sábado 29, de 16.30 a 20.30 horas y domingo 30, de 11.00 a 14.00 horas
La inscripción se cierra cuando se alcancen los 3.000 participantes. No se podrán realizar inscripciones el mismo día de la prueba para ninguna categoría.

Grupo 1º (500 metros)
Concentración: Plaza de la Escandalera
Categorías: Benjamines 2004, 2005 y 2006

Grupo 2º (900 metros)
Concentración: Plaza de la Escandalera
Categorías: Alevines 2002 y 2003

Grupo 3º (1.400 metros)
Concentración: Plaza de la Escandalera
Categorías: Infantiles 2000 y 2001

Grupo 4º (5.000 metros)
Concentración: Plaza de la Escandalera
Categorías: Popular 1999 y anteriores

Actividades DOCE17 también en navidad!!

Como sabes ya habíamos terminado la temporada, pero llega ahora la propuesta de navidad. Tendrá lugar los días 26, 27 y 28 de diciembre.
Como siempre son actividades gratuitas dirigidas a jóvenes de entre 12 y 17años.
Se llevarán a cabo en horario de mañana (11 a 14 h) en el Centro Juvenil Santullano, en las que deben inscribirse previamente:

• Talleres: cuero, sing-star, kick -Boxing, creación de malabares, baile y música.
• También habrá Espacio Abierto: zona de juego con diferentes actividades como ping-pong, futbolín, juegos de mesa,etc y talleres (cuero, sing-star y fieltro).
• Y por la tarde en horario de 16 a 19 h ven al Polideportivo de Ventanielles donde podrás disfrutar de fútbol, bádminton y parkour y talleres de tucos de hilo y globoflexia.

TE ESPERAMOS!

Actividades infantiles de navidad

Para que estas navidades los más pequeños de la casa no se aburran, te presentamos más actividades infantiles (talleres, juegos y dinámicas) para niños y niñas de edades comprendidas entre los 4 y los 11 años.
Se llevarán a cabo en el Hotel de Asociaciones Santullano (Bajo el Centro de estudios, frente al Centro Comercial Los Prados) durante los días 26, 27, 28 y 29 de diciembre, en horario de 11 a 14 horas.
La inscripción es gratuita, y se efectuará por orden de llegada a partir del día 12 de diciembre en el propio Hotel de Asociaciones (Avda. Fernández Ladreda, 48) de lunes a viernes, de 10 a 13 y de 17 a 20 horas.

Taller temático para niños

La Escuela "ADAGIO" quiere hacer estas navidades una propuesta diferente.
Ofrecen la oportunidad de acercarse al mundo de la danza de una forma divertida y participativa, mediante un taller temático en torno a la historia del Ballet de Cascanueces, donde los niños, a través de juegos, proyecciones, cuentacuentos, disfraces, bailes e interpretaciones podrán desarrollar sus habilidades artísticas.

El taller está dirigido a niños de 6 a 9 años y se celebrará en las instalaciones de la Escuela el día 27 de diciembre y es totalmente gratuito, simplemente es necesario reservar plaza por motivos organizativos antes del día 26.

Clases colectivas

¿Y tu aún te estas perdiendo nuestras clases? Aquí teneis un ejemplo de lo que hemos hecho esta mañana.
Como podéis observar en Sport Activities 4 all seguimos fieles a nuestra premisa, INDIVIDUALIZACIÓN Y CALIDAD

No creemos en los resultados de clases masificadas en las que se imparte el mismo nivel para todos, sin conocer a los alumnos/as, ni saber su estado físico, carencias o lesiones que pueda tener, no todos somos iguales y por tanto damos a cada persona el ejercicio específico que necesita.

¿Aún no te has apuntado? Impartimos todo tipo de clases por multiples sitios, pregúntanos sin compromiso. Qué mejor manera de comenzar a bajar los excesos de la navidad, tu decides: Pilates,
Spinning, Step, Aquagym, Stretching, GAP, Tonificación, Abdominales...

(Aprovechamos para agradecer a nuestras alumnas la fotografía)

Carrera popular de Nochebuena

El próximo día 24 de diciembre, tendrá lugar la XXV carrera popular de Nochebuena en Gijón con un recorrido de 5000 metros.
Si te animas, reúnete ese día a las 11:00 en la pista de atletismo de Las Mestas, donde darás dos vueltas al circuito "Oscar Muñiz" por el interior del complejo deportivo.
El plazo de inscripciones estará abierto hasta el día 21 a un precio de 3€.
La recogida de dorsales y chips será el mismo día del evento de 9:00 a 10:45
¡Dale un toque deportivo a tus navidades!

Comer, mejor acompañado

Comer siempre ha sido un acto social en todas las culturas. Quizá por eso, comer sin compañía predispone a hacerlo más rápidamente y de un modo menos saludable, especialmente en el caso de los hombres.

Así lo detecta un estudio realizado por la Universidd de Oviedo que indica que cuando se come en solitario se produce una predisposición hacia la comida precocinada y a hacer compras monótonas y repetitivas. Por eso debes hacer el esfuerzo de cocinar aunque no tengas en casa a nadie a quien impresionar.

“7.4 EL NUMERO MAGICO DE LA SALUD” Conferencia sobre nutrición

El próximo 14 de diciembre desde las 17:00 en el Patronato de Deportes de Castellón (C/ Columbretes s/n)

Pdorás asistir a una charla en la que se revelará el modo más eficaz para alcanzar y mantener el equilibrio de tu salud de mano de prestigiosos profesionales con años de experiencia.

Además podrás calibrar de forma individual el estado de salud actual de tu cuerpo y acceder a la lista de los 10 alimentos más beneficiosos para tu salud y participarás en el sorteo de productos.

Plazas para Spinning agotadas

Una vez más hemos agotado las plazas para nuestra clase de Spinning

Este jueves tendremos otra de nuestras espectaculares sesiones.

Gracias a todos!

Curso de orientación y logística en montaña

Tendrá lugar en el Parque Natural de Redes, durante los días 6, 7, 8 y 9 de diciembre (en soto de Agues - Sobrescobio) con alojamiento en el Albergue Municipal El Alba.
Se realizarán salidas a la montaña los cuatro días para profundizar en los contenidos teóricos trabajados en el aula.
La pernocta del día 8 se realiza en vivac en montaña.
Más información: events4all@ymail.com

I Torneo de Pádel ciudad de Oviedo.

La escuela taler Oviedo deporte del Ayuntamiento de Oviedo organiza el I Torneo de Pádel ciudad de Oviedo.

Tendrá lugar los días 14, 15 y 16 de diciembre de 2012, en las pistas de pádel del Parque del Oeste.

Categorías: femenina y masculina.

La inscripción es gratuita. y se realizará por orden de llegada.Contacto: 682 054 613

Carrera anti-sida en Gijón

El próximo sábado 1 de diciembre de 2012 se llevará a cabo la carrera anti-sida organizada por abierto hasta el amanecer en colaboración con diversas entidades.
Transcurrirá desde los jardines del Naútico hasta la escalera número 15 del paseo del muro de la playa de San Lorenzo.

Esta ocasión consistirá en 4 maratones de distintas categorias:

- Carrera infantil a las 16:00
- Carrera con perros a las 16.30
- Carrera en silla de ruedas a las 17:00
- Carrera popular a las 17:30

Para participar puedes llamar al 985 313 401 de 9 a 14 y de16 a 19h.
El dorsal, la camiseta y el avituallamiento se darán antes del comienzo de la carrera.

Toque de conciencia para todos

A pesar de las numerosas evidencias científicas sobre el efecto positivo de la actividad física en la salud, más del 70% de los escolares españoles no realizan suficiente ejercicio según los expertos de "Actividad física y ejercicio" simposio celebrado en el marco del 14º Congreso de la Sociedad Española de Nutrición (SEN) (y no, la clase de Educación Física muchas veces no es suficiente).

 

Este dato está relacionado sin duda con las crecientes cifras de obesidad infantil. Recortar en deporte, y más en el caso de los más pequeños, es una malana inversión, ya que en este momento, la obesidad y los problemas relacionados ocasionan el 8% del gasto sanitario total en España.

Spinning Express EXITAZO TOTAL!!

Gracias a todos por hacer que este jueves y primer día de la actividad, SE AGOTARAN POR COMPLETO LAS PLAZAS en la nueva propuesta que llevamos a cabo en el Gimnasio del Balneario de Las Caldas, "Spinning Express"

Os animamos a seguir acudiendo, todos los jueves tendremos una clase,

RESERVA YA TU PLAZA!

1er Encuentro en España; Correr descalzo (barefoot running) o correr con zapatillas minimalistas.

Correr descalzo (barefoot running) o correr con zapatillas minimalistas. 1er Encuentro en España – Montilla (Córdoba) – Febrero 2013

El mundo del correr descalzo o barefoot running se concentrará en Montilla a primeros de Febrero del 2013. En Montilla no querían organizar una carrera más y junto al trabajo de numerosas personas se va a llegar a cabo el 1er Encuentro nacional de corredores descalzos y minimalistas. Aunque al ser un trail por la campiña no es el sitio idoneo para correr descalzo si se puede hacer con zapatillas minimalistas de cualquier tipo.

Nosotros en cuanto escuchamos correr por el monte, comida, correr descalzo, historia y juntar a los barefoot, no pudimos negarnos, asi que estamos apoyando a los organizadores para hacer algo bonito y que atraiga a toda la gente amante de estas cosas.

En el caso de Montilla será una experiencia muy interesante para aquellos que no son ultra fondistas y se están iniciando en el correr minimalista. Pero añadimos presentaciones de expertos, mesas redondas y ejercicios, etc para que se vaya entendiendo cada vez más esto del correr descalzo.

Tenemos 2 partes bien claras.

PRIMERO
El sábado día 2 de Febrero de 2013 será el Encuentro de corredores descalzos y minimalistas, donde tendremos 3 charlas muy interesantes:

1. Charla sobre biomecánica 
2. Charla sobre zapatillas, tipos de zapatillas, marcas, estilos (trail/road), drops... (por confirmar)
3. Charla sobre técnica de carrera.
4. Mesa Redonda. Donde contaremos con corredores experimentados (descalzos y minimalistas) que nos contaran sus experiencias y aportaran su sabiduria sobre el tema.

(Además nos dejan el Pabellón Municipal para poder dormir la noche anterior y estamos negociando el contar con una monitora/guardería para los niños, para que puedas venir con la familia. Si vas a correr la carrera, vente sin desayunar, que también te invitamos ese día.)

SEGUNDO
El domingo día 3 de febrero es la carrera. Una prueba de carrera competitiva de media distancia (16 kms) por caminos y sendas del término municipal donde podrás disfrutar del típico paisaje de campiña sin que falte la dureza esperada por los habituales de pruebas de esta índole. 
 El precio de las inscripción es 10 euros y tendrás que indicar si eres de categoría barefoot o no y con que zapatillas vas a correr. Y por supuesto tendremos una pequeña bolsa de corredor con algunos regalillos.

Una vez en meta se entregarán los premios y tendremos tiempo para comer juntos y beber cerveza o vino de la tierra que regala la organización.

Actividades fin de semana 23, 24 y 25 de noviembre en Oviedo

No te pierdas las actividades de: "Baloncesto para todos, Aikido, Tai-chi, Break-dance, Bailes latinos y de salón, Primeros auxilios, Torneo de fútbol sala y Parkour” que te proponemos en Oviedo para el próximo fin de semana.

Como puedes comprobar cada vez te planteamos mayor numero de propuestas, todas gratuitas para jóvenes entre 12 y 35 años.
 

VIERNES 23 Polideportivo Pumarín: Baloncesto para todos y Aikido, de 23:45 a 02:45 (18-35 años) Centro Social de Pumarin: Tai-chi, de 23:45 a 02:45 (18-35 años)

SABADO 24 Centro Juvenil Santullano: Break dance, de 17:00 a 20:00 (12-17años)

Centro Juvenil Santullano: Bailes latinos y de salón y Primeros auxilios de 23:00 a 02.00 (18-35 años)

DOMINGO 25 Centro Juvenil Santullano: Parkour, de 17:00 a 20:00 (12-17años)

Polideportivo de la Carisa: Torneo fútbol sala, de 17:00 a 20:00 (12-17años)

Carrera/Marcha contra la violencia de genero

Este año para conmemorar el Día Internacional contra la Violencia de Género, se organiza una carrera/marcha que aglutine un gran número de personas corriendo al unísono como expresión de rebeldía ante una realidad que pretendemos cambiar.

Así coincidiendo que este año el día 25 de noviembre es domingo, y bajo el lema “NUESTRA META ERES TÚ”, se disputará la PRIMERA CARRERA/MARCHA CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO.

Será un recorrido de 5 kilómetros, totalmente llano, con salida y llegada en el parque viejo de La Felguera, una distancia cómoda para deportistas y un recorrido accesible para gentes de todas las edades que les apetezca darse una caminata y hacer un poco de ejercicio. El objetivo es atraer al mayor número de personas y sensibilizar contra la violencia de género a otros sectores de la sociedad, a los que habitualmente no se llega.

Salida y meta: Parque Dolores F. Duro (La Felguera - Langreo)

Inscripción y más información: 663 527 167

Donativo de 3 €

Hora: 11:00h.

Distancia: 5000 m.

Velada 24 de noviembre

El sábado 24 de noviembre, vuelven los deportes de contacto a la capital del Principado, velada en la modalidad de KICK BOXING K1.
El evento tendrá lugar en las instalaciones del Polideportivo Municipal de Fozaneldi, en Oviedo, a partir de las 19:00 horas.

Sin duda, un gran cartel que irá acompañado de todos los medios posibles para que la velada sea un espectáculo altamente recomendable.

Actividades fin de semana 16, 17 y 18 de noviembre en Oviedo

No te pierdas las actividades de: "Baloncesto para todos, Aikido, Bailes latinos y de salón, torneo de fútbol sala y funky” que te proponemos en Oviedo para el próximo fin de semana.

Como puedes comprobar cada vez te planteamos mayor numero de propuestas, todas gratuitas para jóvenes entre 12 y 35 años.
VIERNES 16 Polideportivo Pumarín: Baloncesto para todos y Aikido, de 23:45 a 02:45 (18-35 años)

SABADO 17 Centro Juvenil Santullano: Bailes latinos y de salón, de 23:00 a 02:00 (18-35 años)
 

DOMINGO 18 Centro Juvenil Santullano: Funky, de 17:00 a 20:00 (12-17años)

Polideportivo de la Carisa: Torneo fútbol sala, de 17:00 a 20:00 (12-17años)

Curso de formación en LAS CALDAS VILLA TERMAL

A continuación os mostramos una fotografía del inmejorable entorno en el que nos encontrábamos ayer. El curso de extensión universitaria "Innovaciones didácticas en salud: Cuidarse y cuidarles" tuvo el placer de llevar a cabo una de sus tardes en "Las Caldas Villa Termal"

Tras una visita a su Laboratorio deportivo donde los alumnos/as conocieron las últimas novedades en cuanto a medicina deportiva y la forma de trabajo de un equipo multidisciplinar de profesionales del mundo de la medicina y la balneoterapia. Se dirigieron a Aquaxana, centro ecotermal inagurado recientemente, donde además de recibir una clase de Aquagym, pudieron hacer uso de sus espectaculares instalaciones.

¡Muchas gracias a todos!

NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Ha llegado el momento de que alcance la imagen y bienestar que lleva buscando tanto tiempo. Quienes acuden a nosotros no desean complejas intervenciones quirúrgicas, sino tratamientos adaptados a sus necesidades que no alteren su ritmo de vida.

Nuestra misión es ayudarle a alcanzar el resultado que desea y asesorarle durante el proceso sobre cómo hacerlo, (pérdida de peso, ejercicio físico, reeducación de hábitos alimenticios…). Nos encontramos en constante avance tecnológico y didáctico, empleando los últimos equipamientos y técnicas. Simplemente, trabajamos para que haga de su objetivo una realidad.

Nuestro equipo está formado por acreditados especialistas, entrenadores personales, expertos en nutrición, dietistas... Somos conscientes de que la dilatada experiencia es vital para ofrecer un servicio de calidad. La experiencia, la especialización en disciplinas concretas, la renovación constante de conocimientos y el talento, son las aptitudes que caracterizan a las personas que cuidan de tu salud y de tu imagen en Sport Activities 4 all.

Ofrecemos servicios como: Planes de alimentación personalizados, planes para el control de peso… Diseñamos su plan, teniendo en cuenta su estado fisio-patológico, gasto energético, composición corporal (plicometría...), tipo de actividad física, hábitos, horarios, gustos y aversiones y otra seria de determinaciones dependientes de cada persona.

Variamos y adaptamos la dieta y el entrenamiento según su evolución, sugerencias, objetivos, apetencias... le pesaremos, y comprobaremos su evolución (cantidad de grasa perdida, músculo ganado o perdido, variaciones de agua...) y ajustar por tanto, lo que se considere oportuno.

Nuestros entrenadores personales, diplomados, licenciados y doctorados en entrenamiento físico, salud y deporte le ofrecen un trato muy especial, el lujo de sentirse asesorado y acompañado mientras realiza actividad física es un confort que debe acompañar indispensablemente a una dieta saludable. Corregiremos su técnica o le enseñaremos aquellos movimientos y/o deportes adaptados a usted. En definitiva, le enseñamos para que el día de mañana pueda ser autosuficiente por si mismo/a. Barajamos múltiples disciplinas, desde Tonificación muscular, Aquagym, Pilates, Actividades aeróbicas, Pérdida de peso etc.

Hoy en día, contar con su propio entrenador personal o “personal trainer” es algo al alcance de todos y desde luego estamos convencidos de ofrecerle la mejor forma de entrenar, evitando la rutina, monotonía y aburrimiento, causantes en numerosas ocasiones del abandono de la dieta y las visitas al gimnasio. Desde luego, la mejor forma de entrenar es hacer los ejercicios totalmente personalizados que le proponemos, con los que sacamos lo mejor de cada uno.

No lo dude más y póngase en contacto con nosotros, tanto si ya está decidido, como si únicamente se trata de pedir información, nuestro equipo le está esperando.

Actividades fin de semana 9, 10 y 11 de noviembre en Oviedo

No te pierdas las actividades de: "Baloncesto para todos, Aikido, Danza del vientre, Torneo futbol sala, coreografía y batuka” que te proponemos en Oviedo para el próximo fin de semana.

Como puedes comprobar cada vez te planteamos mayor numero de propuestas, todas gratuitas para jóvenes entre 12 y 35 años.
VIERNES 9 Polideportivo Pumarín: Baloncesto para todos y Aikido, de 23:45 a 02:45 (18-35 años)
Centro Social Pumarin: Danza del vientre, de 23:45 a 02:45 (18-35 años)

SABADO 10 Centro Juvenil Santullano: Batuka, de 23:00 a 02:00 (18-35 años)

DOMINGO 11 Centro Juvenil Santullano: Coreografía, de 17:00 a 20:00 (12-17años)

Polideportivo de la Carisa: Torneo fútbol sala, de 17:00 a 20:00 (12-17años)

AEROBIC, STEP Y TONIFICACION EN EL MES DE NOVIEMBRE (OVIEDO)

El lunes 5 comienza el plazo para apuntarte a  nuestras actividades mensuales.
Te recordamos que tienes la opción de abonar mes a mes, no existen más compromisos, ni domiciliaciones, ni cuotas de matricula!!
Que la crisis no se note en tu figura, preparate para las navidades con la única opción en Asturias de acudir a hacer deporte pagando únicamente por la clase a la que asistes.
Te esperamos en el Polideporivo del Cristo, a las 13:00 horas para comenzar en Aeróbic + tonificación, o a las 19:00 para apuntarte a Step + tonificación.
El precio es de 18€ abonados o 28€ no abonados.
El mismo lunes 5 ya puedes comenzar a disfrutar del mes de noviembre, vete provisto de ropa deportiva porque las clases comienzan ya!!!
Para más información: events4all@ymail.com o 627 356 498

Actividades en Gijon en noviembre y diciembre

A continuacion te presentamos unas actividades completamente gratuitas, similares a las que ya te venimos ofreciendo para los fines de semana de Oviedo, en esta ocasion se desarrollaran en Gijon en el proximo mes de noviembre y diciembre.

ZUMBA FITNESS: Domingo 2, 9 y 16 de Diciembre, en C.M.I Llano, en horario de 18:30 a 19:30

TEATRO TERAPEUTICO: Todos los Sábados del 2 de Noviembre al 15 de Diciembre, en C.M.I Arena, en horario de 17:00 a 18:30

TAICHI: Sábados 3, 10, 17 y 24 de Noviembre, en C.M.I Arena, en horario de 17:00 a 18:30

EXCURSIÓN A LA SENDA DEL OSO

Fecha: 11 NOVIEMBRE
SALIDA 10:30 - LLEGADA 15:30          

Dirigido a personas entre 13 y 35 años
Ademas se ofreceran apoyos para personas con discapacidad
ACTIVIDAD Y DESPLAZAMIENTO GRATUITO

Actividades fin de semana 2, 3 y 4 de noviembre en Oviedo

No te pierdas las actividades de: "Baloncesto para todos, Speedminton, Pilates, Bailes latinos y de salon, Danzas hermanadas, Malabares, Teatro: Expresion corporal y Multideporte” que te proponemos en Oviedo para el próximo fin de semana.

Como puedes comprobar cada vez te planteamos mayor numero de propuestas, todas gratuitas para jóvenes entre 12 y 35 años.
VIERNES 2 Polideportivo Pumarín: Baloncesto para todos y Speedminton, de 23:45 a 02:45 (18-35 años)
Centro Social Pumarin: Pilates, de 23:45 a 02:45 (18-35 años)

SABADO 3 Centro Juvenil Corredoria: Malabares, de 17:00 a 20:00 (12-17años) Centro Juvenil Santullano: Bailes latinos y de salon y Danzas Hermanadas, de 23:00 a 02:00 (18-35 años)
 

DOMINGO 4 Centro Juvenil Corredoria: Teatro: Expresion corporal, de 17:00 a 20:00 (12-17años)

Polideportivo de la Carisa: Multideporte, de 17:00 a 20:00 (12-17años)

Módulos de formación “Música y Movimiento en el aula”

Dirigido a profesores de Música y Movimiento, profesores de Música, profesores de Danza, profesores de Artes Plásticas, profesores de Educación Infantil y Primaria, profesores de Educación Física, alumnos de Pedagogía Musical, alumnos de Música, alumnos de Danza, alumnos de Magisterio y profesionales interesados en la interrelación de las Artes dentro de la Educación.

Número de horas 14 horas repartidas en 4 días, en horario de 10:30h a 14h.

Fechas: Sábado 3 noviembre,  sábado 17 noviembre, jueves 6 diciembre y sábado 8 diciembre 2012.

Lugar: Centro Movendi. Avda/Alemania 28, bajo izda. Avilés, Asturias.

Contacto para más información e inscripciones: movendi.es@gmail.com o en teléfonos 662 130 001 o 984 112 550

Clase de tango argentino y bachata-tango gratuita

Adagio Danza te ofrece una clase gratuita de tango argentino y bachata-tango ccon Melania Fernan y Jose Montalvo.
Si estas interesado/a, se celebrara mañana dia 26 de octubre de 21:30 a 23:00 en C/Favila 4, Piedras Blancas. (Asturias)

Carrera a favor de ACNUR

El próximo 4 de noviembre te presentamos una carrera popular, que destina su recaudación integramente a ACNUR.

Desde Sport Activities 4 all, te animamos a que te apuntes a esta carrera de 5 o 10 km que va por la Castellana de Madrid, para participar en la de 5km (5€) hay que tener al menos 12 años y 15 para la de 10km (10€)

Actividades fin de semana 26, 27 y 28 en Oviedo

No te pierdas las actividades de: "Baloncesto para todos, Kick-boxing, Bailes latinos y de salón, Danza del vientre y Coreografía” que te proponemos en Oviedo para el próximo fin de semana.

Todas gratuitas para jóvenes entre 12 y 35 años.
¡Debido a la amplia demanda se amplía la edad de participación a 35 años!

VIERNES 26 Polideportivo Pumarín: Baloncesto para todos y Kick-boxing, de 23:45 a 02:45 (18-35 años)

Centro Juvenil Santullano: Bailes latinos y de salón, de 23:45 a 02:45 (18-35 años)

SABADO 27 Centro Juvenil Santullano: Kick-boxing, de 17:00 a 20:00 (12-17años)
Centro Social de Pumarin: Danza del vientre, de 23:00 a 02:00 (18-35 años)

DOMINGO 28 Centro Juvenil Santullano: Coreografía, de 17:00 a 20:00 (12-17años)

El sedentarismo eleva más el riesgo de cáncer de mama o colon que el de infarto

Un 13,4% de las muertes que se producen en España, casi una de cada siete, se deben a que más de la mitad de los ciudadanos no realizan suficiente actividad física, según la primera investigación que ha cuantificado el impacto del sedentarismo sobre la salud a escala global.

La investigación, coordinada desde la Escuela de Medicina de Harvard (EE.UU.), concluye que el sedentarismo tiene un impacto sobre la salud pública equiparable al del tabaquismo. Si al tabaco se le atribuyen cinco millones de muertes al año, la falta de actividad física fue responsable de 5,3 millones de muertes en el 2008, según los resultados presentados hoy en la web de en la revista médica The Lancet. Esta cifra equivale al 9% de los 57 millones de muertes ocurridas aquel año en el mundo (o una de cada once).

La investigación muestra que la falta de ejercicio aumenta más el riesgo de algunos de los cánceres más frecuentes que el de infarto. Así, el sedentarismo está en el origen de un 5,8% de las enfermedades coronarias que se producen en el mundo (una de cada 17). Para el cáncer de mama la cifra aumenta al 10,1% y para el de colon, al 10,4% (alrededor de una de cada diez).

En términos absolutos, sin embargo, la insuficiencia de actividad física es responsable de más muertes por infarto (unas 400.000 al año) que por cáncer de colon (unas 69.000) o de mama (46.000). Esto se explica porque en el mundo se producen aproximadamente diez veces más muertes por infarto que por cáncer de colon o de mama.
Estas cifras no significan que el sedentarismo sea la causa única de estas muertes, ya que tanto los infartos como los cánceres son enfermedades multifactoriales en las que confluyen múltiples causas. Lo que significan es que, si toda la población realizara la cantidad mínima de actividad física recomendada por las asociaciones médicas, las muertes por infarto se reducirían en 400.000 al año.

Los resultados de España son peores que los que se registran a nivel mundial o a nivel europeo. En el caso de los infartos, los que se deben a la falta de actividad se elevan en España al 8,3%. En el caso del cáncer de mama, el porcentaje es del 13,8%. Y en el de colon, del 14,9%. Los malos resultados se deben a que un 50,2% de la población adulta española no llega a la cantidad mínima recomendada de actividad física. Este porcentaje sitúa a España en el puesto 97 de una clasificación de 122 países en los que la Organización Mundial de la Salud ha analizado cuánto ejercicio hace la población. E L D A T O
La cantidad mínima recomendada de actividad física es de 30 minutos de ejercicio moderado (como caminar a buen ritmo) cinco días por semana; o bien veinte minutos de actividad intensa (como correr) tres días por semana.

Duatlón en el circuito de Cheste

El próximo 3 de noviembre tendrá lugar el duatlón circuito Cheste un duatlón con distancias asequibles para todos.
Tendremos un duatlón Sprint (5km/20km/2,5km) por 35€ (23€ si estás federado en triatlon) y un duatlón Flash (2km/10km/1km) por 20€, (10€ con licencia)
También se celebra un duatlón escolar con varias categorias de edad.

La carrera de la ciencia se aprieta el cinturon

Una de las clásicas, baja su precio de inscripción.
Pocas carreras tienen tanta solera como la que organiza el Centro Nacional de Investigaciones Científicas en pleno centro de Madrid. El 21 de octubre como siempre con salida y llegada a la Calle Serrano.
Se mantienen los 10km homologados y pese a la subida del iva la inscripción baja a 10€
Más info es: www.carreradelaciencia.com

GRAN CARRERA DE MONTAÑA

El próximo 20 de octubre, tendrá lugar la Carrera de montaña de la sierra de Madrid.

Termínala por una buena causa: Aldeas infantiles SOS (Un hogar para cada niño)

Distancia: opción de 20 y 42 km.

Anímate y participa!!

CONVENCION HIP-HOP, STREET DANCE, LOKING...

El próximo sábado y domingo 20 y 21 de Octubre tendrá lugar en Madrid, una convención completa en hip-hop, Street Dance, New Style, Pooping, Loking etc.
El evento se desarrollará en el pabellón de la Universidad Europea de Madrid, C/ Tajo, 28760 Villaviciosa de Odón
La idea es disfrutar de un fin de semana completo dedicado exclusivamente al Baile: Hip Hop, Street Dance, New Style, Popping, Locking. Todo un fin de semana lleno de Masterclasses dirigidas por los mejores instructores del panorama Internacional, como Gigi Torres (EEUU), Lando Wilkins (EEUU) o Sasha Oshkin (Rusia) entre otros…
Para más información: info@ohhmadrid.com

ACTIVIDADES FIN DE SEMANA 19, 20 Y 21 DE OCTUBRE

No te pierdas las actividades de: "Baloncesto para todos, Kick-boxing, Bailes latinos y de salón, Break Dance, Masajes y relajación, malabares y teatro: expresión corporal" que te proponemos en Oviedo para el próximo fin de semana.

Todas gratuitas para jóvenes entre 12 y 35 años.
¡Debido a la amplia demanda se amplía la edad de participación a 35 años!

VIERNES 19 Polideportivo Pumarín: Baloncesto para todos y Kick-boxing, de 23:45 a 02:45 (18-35 años)
Centro Juvenil Santullano: Bailes latinos y de salón y Break dance, de 23:45 a 02:45 (18-35 años)

SABADO 20 Centro Juvenil Santullano: Malabares y Teatro: expresión corporal, de 17:00 a 20:00 (12-17años)

Centro Social de Pumarin: Masajes y relajación, de 23:00 a 02:00 (18-35 años)

MARCA RUNNING SERIES (Gijon)

Corre por Gijon
Fecha: DOMINGO 21 DE OCTUBRE

Puntos de inscripción:

• A través de internet en www.ticketsport.es
• Deportes Arconada. Calle Instituto, 8.
• Nican Sport. Calle Saavedra,7.
• Master Sport. Calle Matemático Pedralles, 15

Precio: 10 € - 10km
La retirada del dorsal, la camiseta y el chip se realizará el mismo día de carrera, junto al arco de salida. Para la recogida del dorsal será necesario presentar el DNI, si la inscripción se realizó a través de internet. Si la inscripción se realizó en los otros puntos de inscripción, será necesario presentar el resguardo de la inscripción facilitado por el punto de venta.
La edad para poder participar en la carrera es a partir de 16 años.

Esta carrera estara apradrinada por Pedro Nimo, campeon de España de cross, ganador en categoria junior de crosses como Amorebieta, Soria, Elgoibar, Maliaño... Mejor marca europea del año junior y record gallego de 10000 metros entre otras

Famosos de marcha por la vida

El 21 de octubre a las 9:30 de la mañana se celebra en el Parque de Berlín en Madrid la 8ª edición de la Marcha Mundial contra el Cáncer de Mama Avon, una gran ocasión de ser solidario al tiempo que aprovechas para salir de marcha con famosos como Toni Aguilar, Maxi Iglesias, Norma Ruiz, Mabel Lozano, Arancha de Benito...
La recaudación de sonara íntegramente a la Asociación Española contra el Cáncer.

Contamos contigo!

NUEVA INSTALACIÓN, NUEVA PROPUESTA

Tras un año sin clases debido a la nueva construcción del polideportivo Sport Activities 4 all imparte de nuevo tus clases de aeróbic.

Todos los miércoles y viernes a partir de las 19:00

Polideportivo del Cau (C/ Valdés Salas, s/n, Oviedo) en una instalación donde además encontrarás, un pista sintética de atletismo, circuito sintético para hacer carrera continua, campo de fútbol, pista de fútbol sala, pista de tenis y zona para lanzamientos. El edificio que alberga la piscina climatizada tiene otras dependencias, como; una sauna masculina y otra femenina, sala polivalente y sala de fitness-gimnasio. Finalmente la instalación del polideportivo cubierto, donde es impartida la actividad.

La Prensa también hace eco de ello;

http://www.lne.es/oviedo/2012/06/21/piscina-universitaria-plena-forma/1259582.html

ARNOLD CLASSIC EUROPE

El próximo fin de semana, los días 12, 13 y 14 de octubre, tendrá lugar uno de los mayores eventos deportivos de nuestro país. Se trata del ARNOLD CLASSIC EUROPE. Este Sports Festival contará con la presencia de quien le da el nombre, el mismísimo Arnold Schwarzenegger

En esta segunda edición en nuestro país encontraremos exhibiciones, competiciones, clases, tiendas de material, ropa, suplementación, representaciones a nivel mundial, como Ronnie Coleman o Jay Cutler y un larguísimo etc.

 

Visita http://www.arnoldsportsfestival.com/ para informarte por completo.

No se trata solo de culturismo, si no de boxeo, fútbol, gimnasias, tenis, judo, karate, esgrima y mucho más. Por supuesto que una representación de Sport Activities 4 all estará allí, y tu… ¿TE LO VAS A PERDER? Te esperamos en el Madrid Arena.

ACTIVIDADES FIN DE SEMANA 12, 13 Y 14 DE OCTUBRE

No te pierdas las actividades de: "Baloncesto para todos, Badminton, Bailes latinos y de salón, Capoeira, Parkour y Break Dance" que te proponemos en Oviedo para el próximo fin de semana.

Todas gratuitas para jóvenes entre 12 y 35 años.
¡Debido a la amplia demanda se amplía la edad de participación a 35 años!

VIERNES 12 Polideportivo Pumarín: Baloncesto para todos y Badminton, de 23:45 a 02:45 (18-35 años)
Centro Juvenil Santullano: Bailes latinos y de salóm y Capoeira, de 23:45 a 02:45 (18-35 años)

SABADO 13 Centro Juvenil Santullano: Parkour, de 17:00 a 20:00 (12-17años)

DOMINGO 14 Centro Juvenil Santullano: Break Dance, de 17:00 a 20:00 (12-17años)

El PSOE pide al Ayuntamiento un informe sobre el polideportivo de Otero

Sport Activities 4 all siempre a la cabeza en el cuidado de la salud, insiste en la importancia de asegurarse de elegir el centro adecuado para realizar vuestra práctica deportiva.

Ayer como muchos veríais, la prensa se hacia eco de una noticia en cuanto al centro deportivo de Otero, a continuación os la hacemos llegar.

 Cuida tu cuerpo, no te dejes asesorar basándote en el importe que pagas o la comodidad, sino en que de verdad te aconsejen especialistas y el material se encuentre en perfecto estado.

http://www.lne.es/oviedo/2012/10/02/psoe-pide-ayuntamiento-informe-polideportivo-otero/1305803.html

ACTIVIDADES FIN DE SEMANA 5, 6 Y 7 DE OCTUBRE

No te pierdas las actividades de: "Baloncesto para todos, Speedminton y Ritmos latinos" que te proponemos en Oviedo para el próximo fin de semana.
Todas gratuitas como siempre en Oviedo para jóvenes entre 12 y 35 años.
¡Debido a la amplia demanda se amplía la edad de participación a 35 años!

VIERNES 5 Polideportivo Pumarín: Baloncesto para todos y Speedminton, de 23:45 a 02:45 (18-35 años)
Centro Juvenil Santullano: Ritmos latinos, de 23:45 a 02:45 (18-35 años)

Oferta de empleo

Se necesitan monitores de aerobic, step, pilates y tonificación para incorporación inmediata en Oviedo. De lunes a viernes, por la tarde.

Interesados enviar curriculum a events4all@ymail.com

Matronatación y natación para bebes

Dirigido a bebes de 4 a 18 meses (siempre acompañados de padre, madre o tutor) y de 18 meses a 3 años (No es necesario que vaya acompañado)
Te presentamos grupos reducidos, nuestra premisa es la individualización, que tu bebe sienta que trabajamos unicamente para el.
Impartido en las instalaciones del Balneario de Las Caldas, en su centro Aquaxana, de la mano de los mejores especialistas.
Asistir un día a la semana 27€/mes.
Asistir dos días a la semana 28€/mes

X Sport & Dance Festival

El próximo sábado 22 de septiembre, te presentamos la Décima edición del Sport&Dance Festival, en la plaza exterior de Nuevo Centro en Valencia, un evento gratuito en el que podrás participar en una clase multitudinaria de Cubbá, que combina Funk, Salsa y House.
Los participantes recibirán una camiseta conmemorativa y participarán en sorteos de regalos.

II PASEO SOLIDARIO

La Federacion Española de Asociaciones de Espina bifida e hidrocefalia, junto con otras entidades de prestigio como El Balneario de Las Caldas de Oviedo organizan para el proximo domingo 16 de septiembre a las 10:30 el segundo paseo solidario.

Saldremos del rocodromo del parque de invierno, caminaremos por la senda verde hasta Las Caldas y llegaremos a la explanada del Balneario donde nos recibira el personal de la instalacion con obsequios para los participantes.

No lo pienses y colabora, (tambien donativo a la venta en Mas y Mas supermercados)

MOUNTAIN BIKE EN OVIEDO

El fin de semana del 15 y 16 de septiembre, tienes una doble excusa para disfrutar de Oviedo.
En primer lugar las fiestas de San Mateo y en segundo lugar la Ruta BTT Jinetes de la Reconquista.

Son 60km de mountain bike por un recorrido tecnico (tiene 2600m de desnivel) e inclue el paso por puntos caracteristicos del municipio ovetense como su antiguo pasado minero, el Valle de Tudela, las calzadas romanas... y se hara techo en El Escobin (714m).

Ademas habra un monton de actividades ciclistas para mayores y pequeños. Parte de los beneficios del evento se destinan a Cruz Roja. Los 350 primeros en apuntarse se llevan un maillot.

Variedades agua, tierra, aire, montaña...

"MARNATON"
El 15 de septiembre se celebra la 5ª edicion del Marnaton Cap de Creus-Cadaques, 6,5 kmpor las aguas del Parque Natural del Cap de Creus, 60€. Y si te apuntas tambien a la travesia de Sitges (10km por las costas del Garraf, 6 de octubre) te salen por 90€ las dos pruebas.

"MEDIO IRONMAN"
El dia 23 de septiembre tienes una buena ocasion en el triatlon de larga distancia en el Extreme Man by Atroactive de Menorca. Te esperan 1900m de natacion en la Bahia de Fornells, 90km de bici en circuito y medio maraton en paralelo al mar. 125€ (100€ si vives en Baleares) Tambien te puedes apuntar en modalidad por relevos. 140€ por equipo de 3.

"SNORKEL"
Para contemplar fondos marinos maravillosos no siempre hace falta coger el avion. La isla de Tabarca, a 22km de Alicante ofrece fondos marinos de poca profundidad que puedes admirar con tubo y gafas. Desde el cabo de Santa Pola, el rcorrido en ferry es solo de 4,5km y sale muy barato. Algunas ofertas como la de Aladina, ademas del viaje incluyen el equipo (30€)

"VUELO SIN MOTOR"
No lo pienses mas y haz un vuelo de divulgacion en planeador biplaza, con remolque de avioneta, acompañado de un instructor. Es perfecto para probar la experiencia y descubrir si quieres hacer un curso para volar tu solo. (en Aviacion deportiva Ocaña (Senasa) cuesta 110€ los fines de semana o 100 de lunes a jueves (30'))

"TRAIL RUNNING"
El 15 de septiembre puedes ser protagonista de la primera edicion del COAST TO COAST, una carrera de montaña que permitira disfrutar de la naturaleza de Fuerteventura ya que en sus 80 km cruza la isla canaria desde la costa este hasta la oeste. Tambien hay carreras mas cortas (42 y 20km) La inscripcion sale por 60€

PROPUESTA UNICA DE ACTIVIDADES

LA PRIMERA PROPUESTA EN LA QUE SOLO PAGAS LA ACTIVIDAD A LA QUE ASISTES,

CONSULTAS O RESERVA DE PLAZA: events4all@ymail.com o 627 356 498

CLASES GRATUITAS DE WATSU

A continuacion os mostramos la maravillosa sensacion que se sintio en estas sesiones GRATUITAS de WATSU.

Que mejor lugar que el Balneario de Las Caldas para perderse en esta terapia acuatica profundamente relajante. Unicamente habia que traer toalla, chanclas y bañador, nosotros nos encargamos de todo lo demas.

Gracias a todos, las plazas se agotaron completamente.
 ¡La mejor forma de acabar la semana!