Deseamos recordaros que a partir del próximo 1 de marzo (abonados) y 12 de marzo (no abonados) se abre el plazo para apuntarse de nuevo a las actividades del trimestre: abril, mayo y junio.
No te pierdas todas las actividades que os ofrecemos en las Instalaciones Deportivas de El Cristo, Oviedo. Como ya sabeis las plazas son limitadas y se llenan rapidamente.
Los precios son totalmente aptos para cualquier persona, teniendo en cuenta la situación económica que atraviesa el país;
Step y tonificación, Aeróbic, Baile de salón, Aquagym y un largo etc.
Para más información: 985 23 99 04 y
http://tematico.asturias.es/unidep/deportes/instalaciones/cristo/img/2Trimestre_%20%20abril,%20mayo,%20junio%20_2012%20Web.pdf
Excursiones cicloturistas
El grupo cicloturista "Asturies ConBici", organiza este próximo fin de semana dos excurisones:
La primera, el sábado dia 25, de día entero de duración, por los DOMINIOS DEL CONDE DE COAÑA, desde Lugo de LLanera Grado. Las personas interesadas en apuntarse o recibir más información, pueden hacerlo llamando al tfn.628721570 (Covadonga)
La segunda, el domingo día 26, de medio día de duración, LA PROVIDENCIA DE OTRA MANERA, por la zona de La Providencia en Gijón. Las personas interesadas en apuntarse o recibir más información, pueden hacerlo llamando al tfn.606833710 (Carlos)
También se pueden apuntar y recibir información en www.asturiesconbici.org
La primera, el sábado dia 25, de día entero de duración, por los DOMINIOS DEL CONDE DE COAÑA, desde Lugo de LLanera Grado. Las personas interesadas en apuntarse o recibir más información, pueden hacerlo llamando al tfn.628721570 (Covadonga)
La segunda, el domingo día 26, de medio día de duración, LA PROVIDENCIA DE OTRA MANERA, por la zona de La Providencia en Gijón. Las personas interesadas en apuntarse o recibir más información, pueden hacerlo llamando al tfn.606833710 (Carlos)
También se pueden apuntar y recibir información en www.asturiesconbici.org
Salidas del grupo de montaña La Chiruca
El grupo de montaña y senderismo La Chiruca organiza dos salidas para los
próximos fines de semana del mes de marzo.
El sábado 3 de marzo el destino será la localidad de Lastres; la ruta irá desde
el Río Espasa hasta el faro de Lastres.
El domingo 11 de marzo, aprovechando la visita del grupo Os Sendeiros de
Foz, se realizará una ruta por las Brañas Vaqueiras y una fiesta homenaje al
grupo visitante en Soto de Luiña.
Tienes toda la información en el blog de La Chiruca
próximos fines de semana del mes de marzo.
El sábado 3 de marzo el destino será la localidad de Lastres; la ruta irá desde
el Río Espasa hasta el faro de Lastres.
El domingo 11 de marzo, aprovechando la visita del grupo Os Sendeiros de
Foz, se realizará una ruta por las Brañas Vaqueiras y una fiesta homenaje al
grupo visitante en Soto de Luiña.
Tienes toda la información en el blog de La Chiruca
ACTIVIDADES FIN DE SEMANA 24 Y 25 DE FEBRERO
No te pierdas las actividades de: "Fútbol sala, baloncesto para todos, kick-boxing, Bailes latinos y de salón y Funky" que te proponemos en Oviedo para el próximo fin de semana. Todas gratuitas como siempre en Oviedo para jóvenes entre 12 y 35 años.
¡Debido a la amplia demanda se amplia la edad de participación a 35 años!
VIERNES 24
Polideportivo Vallobín: Nosotras también jugamos al fútbol, de 23:45 a 02:45 (18-35 años)
Polideportivo Pumarín: Baloncesto para todos y kick-boxing, de 23:45 a 02:45 (18-35 años)
Centro Juvenil Santullano: Bailes latinos y de salón, de 23:45 a 02:45 (18-35 años)
SABADO 25
Centro Juvenil Santullano: Funky, de 17:00 a 20:00 (12-17años)
¡Debido a la amplia demanda se amplia la edad de participación a 35 años!
VIERNES 24
Polideportivo Vallobín: Nosotras también jugamos al fútbol, de 23:45 a 02:45 (18-35 años)
Polideportivo Pumarín: Baloncesto para todos y kick-boxing, de 23:45 a 02:45 (18-35 años)
Centro Juvenil Santullano: Bailes latinos y de salón, de 23:45 a 02:45 (18-35 años)
SABADO 25
Centro Juvenil Santullano: Funky, de 17:00 a 20:00 (12-17años)
CURSO DE YOGA
Duración: 120 horas
Comienza este sábado 18 de Febrero.
Cuerpo - mente - espíritu, son las tres fuerzas que han de estar en equilibrio para que haya evolución. El Yoga es una disciplina holística que se originó hace miles de años. Los antiguos yoguis tenían una comprensión profunda de la naturaleza esencial del hombre y sus necesidades para vivir en armonía consigo mismos y con el medio ambiente. Concibieron el cuerpo como un vehículo en el cual la mente era el conductor..
CONTENIDOS DEL CURSO:
BLOQUE ESPECÍFICO: - 49 horas presenciales con los siguientes contenidos:
- Asanas Risiskes (13 asanas básicas)
- Aspectos pedagógicos para la enseñanza de una clase de Yoga.
- Vocabulario. Errores más frecuentes.
- Puntos de referencia para un aprendizaje más rápido y eficaz.
YOGA Y SUS VARIANTES
- Clase para principiantes.
- Estiramientos iniciales y movilidad.
- Modelos de clases.
- Filosofía, introducción a.
- Técnicas de meditación. Om, mantra universal.
- Técnicas de relajación.
- Chakras.
BLOQUE COMÚN - 56 horas a distancia con los siguientes contenidos:
ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANA Y DEL MOVIMIENTO: Generalidades Anatómicas: La posición anatómica. Los planos del cuerpo. Los ejes del cuerpo. Las direcciones en el espacio. Estudio de la fisiología y anatomía de base: aparatos y sistemas. El aparato locomotor: El sistema óseo. Sistema articular: tipos de articulaciones. Sistema muscular. Aparato respiratorio. Aparato circulatorio. El corazón. Sistema nervioso.
BIOMECÁNICA DEL MOVIMIENTO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA: Principios de la mecánica articular. Fundamentos de la estática. Cinemática. Cinética
BASES DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO: Definir las diferentes capacidades físicas básicas y coordinativas indicando los criterios que se utilizan para su clasificación y los factores que las determinan. Explicar la evolución de las capacidades físicas y coordinativas
Días del curso presenciales: 18/25 Febrero - 3/10/17/24 Marzo
Horario: Sábados de 10h a 14h y de 15h a 19h
Plazas limitadas. Reserva tu plaza HOY MISMO!!!
Comienza este sábado 18 de Febrero.
Cuerpo - mente - espíritu, son las tres fuerzas que han de estar en equilibrio para que haya evolución. El Yoga es una disciplina holística que se originó hace miles de años. Los antiguos yoguis tenían una comprensión profunda de la naturaleza esencial del hombre y sus necesidades para vivir en armonía consigo mismos y con el medio ambiente. Concibieron el cuerpo como un vehículo en el cual la mente era el conductor..
CONTENIDOS DEL CURSO:
BLOQUE ESPECÍFICO: - 49 horas presenciales con los siguientes contenidos:
- Asanas Risiskes (13 asanas básicas)
- Aspectos pedagógicos para la enseñanza de una clase de Yoga.
- Vocabulario. Errores más frecuentes.
- Puntos de referencia para un aprendizaje más rápido y eficaz.
YOGA Y SUS VARIANTES
- Clase para principiantes.
- Estiramientos iniciales y movilidad.
- Modelos de clases.
- Filosofía, introducción a.
- Técnicas de meditación. Om, mantra universal.
- Técnicas de relajación.
- Chakras.
BLOQUE COMÚN - 56 horas a distancia con los siguientes contenidos:
ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANA Y DEL MOVIMIENTO: Generalidades Anatómicas: La posición anatómica. Los planos del cuerpo. Los ejes del cuerpo. Las direcciones en el espacio. Estudio de la fisiología y anatomía de base: aparatos y sistemas. El aparato locomotor: El sistema óseo. Sistema articular: tipos de articulaciones. Sistema muscular. Aparato respiratorio. Aparato circulatorio. El corazón. Sistema nervioso.
BIOMECÁNICA DEL MOVIMIENTO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA: Principios de la mecánica articular. Fundamentos de la estática. Cinemática. Cinética
BASES DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO: Definir las diferentes capacidades físicas básicas y coordinativas indicando los criterios que se utilizan para su clasificación y los factores que las determinan. Explicar la evolución de las capacidades físicas y coordinativas
Días del curso presenciales: 18/25 Febrero - 3/10/17/24 Marzo
Horario: Sábados de 10h a 14h y de 15h a 19h
Plazas limitadas. Reserva tu plaza HOY MISMO!!!
"BAILA TODO LO QUE PUEDAS"
Los días Lunes 20 y Martes 21 a partir de las 16:00 h, tendrá lugar en la Escuela de Danza Lia una sesión de danza donde ncontrarás diferentes estilos como: Jazz-funk, Lírico, Hip-hop, Moderno, Latino, Funky, Flamenco etc!
9 estilos, 9 profesores.
Precio de acceso 1 día: 15 €
Precio de acceso 2 días: 25 €
¡PLAZAS LIMITADAS!
Te esperan para esta cita en: Escuela de Danza Lia, C/ Joaquina Bobela 14, Oviedo.
Telf contacto: 678 614 462
9 estilos, 9 profesores.
Precio de acceso 1 día: 15 €
Precio de acceso 2 días: 25 €
¡PLAZAS LIMITADAS!
Te esperan para esta cita en: Escuela de Danza Lia, C/ Joaquina Bobela 14, Oviedo.
Telf contacto: 678 614 462
Monitor de judo
Edelweis actividades extraescolares, necesita para el curso 2011/12 un
monitor de judo.
El horario es: lunes y miércoles de 16:45 a 17:45 h.
Se ofrece contrato de trabajo fijo-discontinuo, salario según convenio, curso
escolar de febrero a mayo.
Fecha límite para el envío de curriculums el 15 de febrero de 2012.
Dirección para el envío de los curriculums: edelweis101@gmail.com
monitor de judo.
El horario es: lunes y miércoles de 16:45 a 17:45 h.
Se ofrece contrato de trabajo fijo-discontinuo, salario según convenio, curso
escolar de febrero a mayo.
Fecha límite para el envío de curriculums el 15 de febrero de 2012.
Dirección para el envío de los curriculums: edelweis101@gmail.com
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