Una de estadisticas...

EL 6% DE LAS MUERTES SE DEBEN A LA INACTIVIDAD FISICA

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el sedentarismo es ya el cuarto factor de riesgo de muerte a nivel mundial, por detrás de la hipertensión (13%), el tabaquismo y la hiperglucemia.

Aunque si tenemos en cuenta que hipertensión e hiperglucemia están intimamente relacionados con la vida sedentaria... y que los deportistas casi nunca fuman, nos damos cuenta de que la falta de ejercicio está detrás de un porcentaje enorme de los fallecimientos.

Un 40% de los adultos españoles padecen hipertensión, lo que podría prevenirse con tan sólo media hora de ejercicio cinco veces a la semana ya que así se disminuye en un 17% el riesgo de padecer esta enfermedad.

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