Curso Aeróbic / Step

Formación de 120 horas teórico-prácticas, 5 semanas aprox. (64h presenciales y 56h a distancia correspondientes al Bloque Común Basic). Un curso que te proporcionará las herramientas necesarias para formarte como Técnico en AADD y abrirte camino en el mercado laboral del fitness y las clases dirigidas. Estudiaremos los conceptos básicos de las clases coreografiadas, además de ver contenidos de máxima actualidad como el entrenamiento funcional para que acabes el curso con la mejor formación.

A lo largo del curso, abordaremos los contenidos esenciales y prácticos para formar a Técnicos de calidad, de la mano de los mejores docentes del momento.

Temario muy resumido:

Unidad 1: Movimiento Humano.
Unidad 2: Fisiología del Ejercicio.
Unidad 3: Gestión y Modificaciones del Estilo de Vida
Unidad 4: Salud y Seguridad
Unidad 5: Comunicación
Unidad 6: Conocimiento específico para actividades con soporte musical.
Tema 6.1.: Recogida de información del alumno.
Tema 6.2.: Informar a los participantes los beneficios del programa y del público a quién está dirigido.
Tema 6.3.: Impartiendo una Sesión.
Tema 6.4.: Finalizar una clase y recogida de feedback.
Tema 6.5.: Enseñanza del Fitness Grupal con Música.  
Tema 6.6.: Música y coreografía.
Tema 6.7: Métodos coreográficos.

Convocatoria:

OCTUBRE 18
NOVIEMBRE 08,15 y 29
DICIEMBRE 13 y 20
ENERO 10,17 y 24 
Sábados de 10.00 a 14.00 y 15.00 a 18.00

Seminario de entrenamiento en suspensión

El entrenamiento en suspensión nos aporta una nueva herramienta de trabajo que nos abre una nueva perspectiva funcional. Es muy aplicable tanto para sesiones grupales como al entrenamiento personalizado. No dejes pasar la oportunidad de ser uno de los primeros entrenadores especialistas en este tipo de entrenamiento.

CONTENIDOS:

Programa de entrenamiento en suspensión.
Análisis del material.
Bases para la prescripción del entrenamiento del programa.
Secuencia de ejercicios.
Sesiones.
Práctica.

FECHAS:
Sábado 11 de octubre de 10.00 a 14.00 y 15.00 a 18.30

Pilates de prueba gratuitamente

Para que pruebes la actividad la asociación Infinity Sport te propone que asistas a clases de pilates suelo gratuitas los días 18, 23, 25 y 30 de septiembre de 10:30 a 11:30 en el Centro Juvenil Santullano. Tras esas sesiones el precio será de 25 €/mes.

Curso ciclo indoor basic

Curso completo de 24 horas de duración, con el que se adquieren los conocimientos necesarios para el desarrollo de sesiones de Ciclo Indoor de máxima calidad y control. Los contenidos son de actual revisión para que los alumnos, una vez finalizada la formación, tengan una base acorde a la exigencias del mercado.

Curso válido para la obtención del Certificado Level 3 de EHFA. Al superar este curso junto con otro curso de este mismo área y el Bloque común Basic obtendrás el certificado Level 3 en GROUP FITNESS INSTRUCTOR BASIC.

BLOQUE ESPECÍFICO - 24 horas presenciales con los siguientes contenidos:
Partes fundamentales y mantenimiento de la bicicleta.
Análisis mecánico y motor de la pedalada.
Indumentaria y salas adecuadas.
Fisiología aplicada al Ciclo-Indoor.
Sistemas de entrenamiento.
Grupo de poblaciones especiales.
Ajustes de la bicicleta.
Técnica sobre la bicicleta.
Estructura básica de una sesión.
Ejercicios Básicos.
La música.
Ejercicios de riesgo.
Características de un buen instructor.
Estiramientos.
Sesiones tipo.

El curso se desarrollará:
SEPTIEMBRE:  sábado 27 y domingo 28.
OCTUBRE:  sábados 04,11 y 18 y domingo 19   Sábados de 15.00 a 19.00 y Domingos de 10.00 a 14.00

Se necesita monitor/a de step

Se busca monitor/a de Step para impartir actividad lunes y miércoles de 19:00 a 20:00 h. en Oviedo. Importante capacidad para llevar un grupo grande y con nivel. Interesad@s enviar currículum actualizado a: events4all@ymail.com

 

IX Edición del Rookie Challenger

Por noveno año consecutivo, ya se ha convocado una nueva edición del “Rookie Challenger” en esta ocasión con una convocatoria doble para los fines de semana del 19, 20 y 21 de Septiembre en Pamplona (Área Actividades Coreográficas) y los días 10, 11 y 12 de Octubre en Palma de Mallorca (Área Acondicionamiento Físico, BodyMind y Ciclo Indoor).

Pamplona debutará como sede del “Rookie” en el formato de nominación de nuevos valores más veterano del país dentro de una convención de 3 días con la presencia de, como mínimo, 3 ganadores de anteriores ediciones del certamen. El ganador tendrá plaza en diferentes eventos SEA & IIDCA en siguientes convocatorias, tal y como viene sucediendo de forma regular desde 2005.

Por otro lado, en la vertiente de Acondicionamiento Físico, Ciclo Indoor y Cuerpo Mente, Palma de Mallorca repetirá como sede, en la segunda edición dedicada a las áreas más cercanas al Entrenamiento puro dentro del “VII Congreso Wellness y Educación Física”. Además, en el mismo congreso tendremos la presencia de los ganadores de la anterior edición: Javi Martínez, Toni Bolorinos y Jacobo Gómez además de Mario Pazzi y Silvia Sánchez (ganadora 2012).

II Marcha/Romería de Solidaridad Frente al Cáncer

La  Asociación  de  Festejos  de  Colombres,  con  la colaboración  del  Ayuntamiento  y  otras entidades ,  organiza  la  II  Marcha/Romería de Solidaridad Frente al Cáncer a favor de la Fundación Sandra Ibarra.

Será el domingo 14 de septiembrede 2014. De  forma  paralela  a  esta  II  Marcha,  la Fundación Sandra  Ibarra  promueve  una  acción  especial  destinada a  la  prevención  y detección  precoz  del  cáncer  de  piel.

Médicos  dermatólogos  del  Hospital  Universitario  Central de  Asturias-HUCA  practicarán  un  screening  cutáneo gratuito personalizado a todos aquellos participantes de la II Marcha Solidaria que lo deseen.

La salida está prevista a las 10:30 horas desde la Plaza Manuel Ibáñez de Colombres.

Curso de Pilates suelo (MAT) Básico-intermedio

Curso de Pilates Suelo, válido para el certificado en Pilates Teacher Level 4 EHFA.

Contenido Presencial (32h)
Introducción y evolución del Método Pilates.
Principios del Método Pilates.
Trabajo previo: definiciones y ejercicios de base para el trabajo posterior (respiraciones, Core...).
Trabajo específico: ejercicios (ejecución, correcciones, precauciones y modificaciones).
Conocer los procedimientos del método Pilates y adquirir la capacidad suficiente para diseñar, modificar y adaptar programas.
Habilidades docentes para el uso correcto de la información que se le transmite al alumno:
- Corregir de forma efectiva y segura, tanto verbalmente como a nivel táctil
- Vocabulario específico
- Demostrar una actitud comunicativa, motivadora, e interés por mejorar
Higiene postural

ESPECÍFICO:
Anatomía del CORE, 1º y 2º Power House, músculos estabilizadores del centro, de la columna y del tronco.
Anatomía y fisiología de la respiración, Diafragma y Suelo Pélvico.
Planos de movimiento de la columna

Fechas:

OCTUBRE: Sábados 04,11,18 y Domingo 19. NOVIEMBRE: Sábados 08,15,22 y  Domingo 23.  Sábados de 15.00 a 19.00 h. Domingos de 10.00 a 14.00

Actividades verano, semana del 25 al 29 de agosto

Aptas para jóvenes entre 12 y 17 años (con autorización del tutor). Todas de 11 a 14 o 17 a 20h

LUNES 25: Bádminton y gymkana aventura, Polideportivo de Ventanielles (17 a 20h)
MARTES 26: Fútbol sala, Polideportivo Ventanielles (17 a 20h)
MIÉRCOLES 27: Multideporte y monociclo y equilibrios, Polideportivo Ventanielles (17 a 20h)
JUEVES 28: Baloncesto y Parkour, Polideportivo Ventanielles (17 a 20h)
VIERNES 29: Baile mix, C. J Santullano (11 a 14h), Flag football y break dance, Polideportivo Ventanielles (17 a 20h)

Actividades verano, semana 18 al 22 de agosto

Aptas para jóvenes entre 12 y 17 años (con autorización del tutor). Todas de 11 a 14 o 17 a 20h

LUNES 18: Fútbol chapas y gymkana asturiana, Polideportivo de Ventanielles (17 a 20h) Aikido, C. J Santullano, (11 a 14h)
MARTES 19: Fútbol sala, Polideportivo Ventanielles (17 a 20h)
MIÉRCOLES 20: Multideporte y capoeira, Polideportivo Ventanielles (17 a 20h)
JUEVES 21: Muay thai y Badminton, Polideportivo Ventanielles (17 a 20h)
VIERNES 22: Danza del vientre, C. J Santullano (11 a 14h), Flag football, Polideportivo Ventanielles (17 a 20h)

Actividades Verano, semana 11 al 15 de agosto

Aptas para jóvenes entre 12 y 17 años (con autorización del tutor). Todas de 11 a 14 o 17 a 20h

LUNES 11: Kick boxing, C. J Santullano, (11 a 14h)
MARTES 12: Fútbol sala, Polideportivo Ventanielles (17 a 20h)
MIÉRCOLES 13: Multideporte y tu clown interior, Polideportivo Ventanielles (17 a 20h)
JUEVES 14: Bádminton y Muay Thai, Polideportivo Ventanielles (17 a 20h)
VIERNES 15: FESTIVO

Actividades verano del 4 al 8 de agosto

Aptas para jóvenes entre 12 y 17 años (con autorización del tutor). Todas de 11 a 14 o 17 a 20h

LUNES 4: Bádminton y gymkana calé, Polideportivo de Ventanielles (17 a 20h) Atrapasueños y Jiu jitsu, C. J Santullano, (11 a 14h)
MARTES 5: Fútbol sala, Polideportivo Ventanielles (17 a 20h)
MIÉRCOLES 6: Multideporte y teatro y caracterización, Polideportivo Ventanielles (17 a 20h)
JUEVES 7: Baloncesto y Parkour, Polideportivo Ventanielles (17 a 20h)
VIERNES 8: Gorras y Break Dance, C. J Santullano (11 a 14h), Flag football y percusión, Polideportivo Ventanielles (17 a 20h)

Monitor/a de pilates

Se necesitan monitores del método Pilates, el plazo para enviar cv a movendi.es@gmail.com finaliza el viernes 25 julio.
No disponemos de más información, no se trata de una oferta directamente nuestra.

Actividades verano, semana 21 al 25 de julio

Aptas para jóvenes entre 12 y 17 años (con autorización del tutor). Todas de 11 a 14

LUNES 21: Fútbol, Polideportivo La Carisa
VIERNES 11: Flag football, Polideportivo La Carisa

Actividades verano, semana 14 al 18 de julio

Aptas para jóvenes entre 12 y 17 años (con autorización del tutor). Todas de 11 a 14h

LUNES 14: Fútbol, Polideportivo La Carisa
VIERNES 18: Juegos cooperativos, Polideportivo La Carisa

Maratón de aeróbic

Baila por la vida.
Apúntate a este maratón de aeróbic en favor de la lucha contra la leucemia.

26 de julio a las 18:30 en el Parque del Medal, Vegadeo.

Entre los monitores en esta ocasión podéis encontrar a: Gesuelle Rodrigues, Roberto Poladura, Rami Marcos, Eduardo Cotarelo o Romina Fernández.

Te esperamos!

Actividades Verano, semana 7 al 11 de julio

Aptas para jóvenes entre 12 y 17 años (con autorización del tutor). Todas de 11 a 14

LUNES 7: Fútbol, Polideportivo La Carisa
VIERNES 11: Batuka y zumba, Polideportivo La Carisa

Actividades verano del 30 de junio al 4 de julio

Aptas para jóvenes entre 12 y 17 años (con autorización del tutor). Todas de 11 a 14

LUNES 30: Fútbol, Polideportivo La Carisa
VIERNES 4: Bailes, Polideportivo La Carisa

Actividades en verano

Ya están en marcha las actividades del proyecto DOCE17para la temporada de verano.
Si  tienes  entre  12  y  17  años podrás  disfrutar  diferentes actividades de ocio, desde el  30 de junio hasta el 29 de agosto de 2014, de lunes a viernes.

Se  llevarán  a  cabo  por la mañana, de 11:00 a 14:00 horas, en:

• Centro Juvenil La Corredoria.
• Centro Juvenil Santullano.
• Polideportivo La Carisa.
• Centro Social El Cortijo.

Y por la tarde, de 17:00 a 20:00 horas, en:
• Polideportivo de  Ventanielles ( podrás  disfrutar  de  fútbol,  multideporte,
parkour, baloncesto, gymkhanas…)

Las actividades son todas gratuitas, pero para participar es necesario:
• Autorización  firmada  por  la  persona  tutora  y/o responsable del/la menor.
• Una fotocopia del libro de familia o documento equivalente.
• D.N.I de la persona responsable del/la menor.

Información e inscripciones, de 9:00 a 14:00 horas en:
Centro Juvenil Santullano.Av. Fdez. Ladreda, 48. Tfnos.: 984 08 37 23 / 985 21 52 62
Centro Juvenil La Corredoria.C/ José Requejo, 16. Tfnos.: 984 28 25 23 / 984 28 24 52

Pilates con Hamacas

Fecha: 28/06/2014
Lugar: Gimnasio Pesas, C/Cean Bermudez 10 y Argandona 15, 33208 Gijón (Asturias)
Impartido por: Natalia, Formación en Danza clásica. Técnico en Aerobic y Fitness niveles I y II. Técnico en Pilates Mat nivel I y II. Instructora Asthanga Yoga Instructora Swasthya Yoga-Metodo deRose Instructora Aerialyoga y antigravity Instructora Acroyoga (2012)

Contenidos:
Filosofía del método Pilates.
Programación de sesiones de Aéreo.
Principios de trabajo: gravedad, equilibrio, estabilidad
Terapia de inversión: beneficios, contraindicaciones
Ejercicios: ejercicios propios del Método Pilates, ejercicios invertidos, ejercicios en suspensión (trx, flying…)

Precio: 150€
Horario: 10:00 a 14:00 y 15:00 a 19:00
Incluye: Certificado SEA, Temario.

Seminario articulación del hombro

Próximo sábado 31 de mayo.
Te esperamos en el centro P3 Wellness, Gijón (Asturias) de 10 a 14 horas.

Una interesante mañana en la que se tratarán contenidos como:

- Anatomía y biomecánica de la articulación del hombro.
- Como afrontar los problemas de hombro en sala fitness , clases colectivas , entrenamientos personales.
- Patologías más comunes del hombro.
- Diferentes estrategias de ejercicio recuperador del hombro.

I Media Maraton Ciudad de Oviedo

El próximo 15 de junio, desde la plaza de la catedral, tendrá lugar a las 10:30 la salida de la primera media maratón ciudad de Oviedo.
¿Te animas a participar?

Se necesitan 7 socorristas

El  Ayuntamiento  de  Cudillero selecciona  a siete socorristas para el verano.

Se utiliza el concurso-oposición como método de selección. El  plazo de  solicitudes  finaliza  el 24  de  mayo. 

La convocatoria se hizo pública el miércoles 14 de mayo.

Es preciso disponer de Graduado/a en ESO o equivalente y Certificado de Socorrista Acuático/a o equivalente.

Carrera de la mujer 2014

El próximo 22 de junio llega de nuevo la Carrera de la Mujer de Gijón.

Este año con nuevo circuito, serán 5,5km (500 metros más que otros años…) con Salida en la Avda. Albert Einstein y Meta en el Hípico de Las Mestas y no en las Pistas de Atletismo como otros años, debido a unas obras en la instalación.

Podrás apuntarte a partir del lunes 19 de mayo en la página web del evento, en las tiendas OYSHO de la C/ Corrida 50, Los Fresnos  y C/ Uría 40 (Oviedo).

XVII Carrera concejo de llanes

Cursos y talleres del 16 mayo al 29 junio Gijón.

Si tienes entre 13 y 35 años puedes participar en todas las actividades. Son gratuitas y se llevarás a cabo en distintos puntos de Gijón. ¿Te lo vas a perder?

C.M.I LLANO

 

 

C.M.I ARENA

 

C.M.I ATENEO

 

Oferta: Monitores deportivos

Empresa dedicada a la organización de actividades de tiempo y libre y deportivas. Por ampliación de plantilla en el periodo vacacional, necesita monitores con  experiencia  en  la  animación  deportiva,  monitores  de educación infantil y monitores de educación especial.

Todas la  plazas  serán  para  trabajar  en  campus  deportivos  y colonias de verano.
El  requisito  mínimo  es  ser  monitor  de  tiempo  libre. Se  valora  titulo  de  entrenador  de  cualquier  especialidad deportiva.

Experiencia mínima de 2 años en actividades de ocio y tiempo libre.

Contrato mes de julio. 900-1100 €/mes
Inscripciones a través de Infoempleo.

II Carrera popular Oviedo - Las Caldas Villa Termal

Este fin de semana tendremos que dividirnos entre el campeonato de Asturias de fisicoculturismo y fitness y la 2ª carrera popular Las Caldas Villa Termal, te decides.

 

Salida: Pista de Atletismo de San Lázaro 11:00 h

Llegada: Gran Hotel Villa Termal Las Caldas

 

Domingo 27 de abril

IV Media Maratón Gijón "Villa de Jovellanos"

El próximo 3 de mayo a las 18.00 horas, tendrá lugar la IV Media Maratón Gijón "Villa de Jovellanos" organizada por el Patronato Deportivo Municipal.

La prueba tendrá como centro neurálgico el Complejo Deportivo de Las Mestas y discurrirá por un circuito homologado por la RFEA que no sufrirá variación con respecto al del año pasado.

Quedan 12 días, ¿ya tienes tu plaza?

Oferta de empleo

Se busca técnico polivalente en actividades dirigidas, para realizar jornada completa en instalación deportiva de Gijón.

Interesados enviar CV a claussgym@hotmail.com

SEMINARIO DE YOGA AÉREO

Sábado 26 de abril
Horario: de 10.00 a 14.00 y 15.00 a 19.00.
Precio 100€
Instalación Gimnasios Pesas (Cean Bermudez 10 y Argandona 15, 33208 Gijón) (Asturias)
Obtendrás: Certificado SEA en Yoga aéreo
Tfno. para matricularte. 672320888

Contenidos:

- Descripción del columpio, historia y uso
- Beneficios y contraindicaciones
- Desarrollo de la practica: Mudra (Aquietamiento inicio practica) Mantra (vocalización de sonidos) Pranayama (técnica expansión de la bioenergía) Asana (técnica corporal) Yoganidra (técnica contracción y relajación) Dharana y Dhyana (concentración y meditación)
- Biomecánica aplicada al movimiento y corrección aplicada a la práctica.
- Desarrollo de una práctica ortodoxa (completa) y heterodoxa (breve) aplicado al columpio.

Seminario de pilates con hamaca

El Pilates con Hamaca es una técnica donde se realizan diferentes ejercicios propios del Método Pilates además de ejercicios de otras metodologías como el Yoga, también dada la versatilidad de la “Hamaca” podemos realizar ejercicios mas “Fitness” dentro de un trabajo funcional, pues al recoger la “Hamaca” se pueden hacer los mismos ejercicios que harías con otros equipos de suspensión como el TRX, FLYING y otros.

 

Te esperamos los próximos 12 y 13 de Abril en Gijón

  

CONTENIDOS:

Filosofía del Método Pilates.

Programación de sesiones de Aéreo.

Principios de trabajo

Gravedad

Equilibrio

Estabilidad

Terapia de inversión

Beneficios

Contraindicaciones

Ejercicios

Ejercicios propios del Método Pilates

Ejercicios invertidos

Ejercicios en suspensión (trx, flying…)

Actividades fin de semana 11, 12 y 13 de abril

Aptas para gente entre 12 y 17 años (con autorización del tutor) y para gente entre 18 y 35 años.

VIERNES 11: Polideportivo Vallobín: Flag football y Bádminton y Speedminton, de 23:00 a 02:00 (18-35 años) Centro Social Pumarín: Sevillanas y Cajón flamenco, de 23:00 a 02:00 (18-35 años)

SABADO 12: Centro Juvenil Santullano: Bailes latinos y de salón, Capoeira y Esgrima antigua, de 23:00 a 02:00 (18-35 años)

Campeonato de Asturias de fisicoculturismo y fitness

¿TE LO VAS A PERDER? Nosotros desde luego no.

 

Presentación del Día Mundial de la Actividad Física

El Teatro Municipal de San Martín del Rey Aurelio, en El Entrego, acoge el viernes 4 de abril, a las 11,00 horas, la presentación de los actos conmemorativos del Día Mundial de la Actividad Física que se celebrarán en Asturias.

Intervendrá el Director General de Salud, Julio Bruno, el alcalde de San Martín del Rey Aurelio, Enrique Fernández, y la Decana del Colegio Oficial de Educación Física de Asturias, Pilar del Canto.

Maraton de zumba soilidario

Próximo sábado 5 de abril.

De 18:00 a 20:00 horas.

Gijón.

Baila por una buena causa.

Actividades fin de semana 4, 5 y 6 de abril

Aptas para gente entre 12 y 17 años (con autorización del tutor) y para gente entre 18 y 35 años.

VIERNES 4: Polideportivo Vallobín: Flag football y Kick Boxing, de 23:00 a 02:00 (18-35 años)

SABADO 5: Centro Juvenil Santullano: Bailes latinos y de salón y Kick Boxing, de 23:00 a 02:00 (18-35 años)

DOMINGO 6: Centro Juvenil La corredoria: Batuka y Zumba, de 17:00 a 20:00 (12-17 años) Polideportivo La Carisa: Flag football y Parkour, de 17:00 a 20:00 (12-17 años)

Actividades fin de semana 28, 29 y 30 de marzo

Aptas para gente entre 12 y 17 años (con autorización del tutor) y para gente entre 18 y 35 años.

VIERNES 28: Polideportivo Vallobín: Baloncesto y Aikido, de 23:00 a 02:00 (18-35 años) Centro Social Pumarín: Pilates y relajación, de 23:00 a 02:00 (18-35 años)

SABADO 29: Centro Juvenil Santullano: Bailes latinos y de salón, Danza experimental y Esgrima escénica, de 23:00 a 02:00 (18-35 años)

DOMINGO 30: Polideportivo La Carisa: Torneo fútbol sala, de 17:00 a 20:00 (12-17 años) C. Juvenil Santullano: Parkour, de 17:00 a 20:00 (12-17 años)

Oferta fitness para Stand en FIBO

Se necesitan 2 chicas fitness para completar equipo junto a otras 4, para un stand de la FIBO de Alemania.

Condiciones: Viaje y alojamiento pagados, además se pagara cada día de feria.
Fechas: 3 días de feria, del 03 al 06 de abril.
Preferiblemente con el pelo negro.

OPERACION BIKINI SPORT ACTIVITIES 4 ALL

No lo pienses más y comienza ya la operación bikini.

 

Forma parte de nuestra actividad de STEP + TONIFICACIÓN, lunes y miércoles de 19:00 a 20:00 en el Polideportivo de El Cristo, Oviedo.

 

Una clase intensa y divertida donde tonificarás todo tu cuerpo y sin duda te resultará adictiva. Ya somos un gran equipo, aprovecha las últimas plazas disponibles.

 

Si no estás seguro, escríbenos e infórmate sobre una clase gratuita de prueba.

¡¡TE ESPERAMOS!! 

Campeonato de danza urbana *URBANCE*

1ª edición del Campeonato de danza urbana URBANCE

 

El campeonato tendrá lugar en Barcelona el próximo 31 de Mayo - 1 de Junio del 2014.

 

URBANCE se realizara en un fin de semana, en el cual habrá:

1.- Workshop: Sábado 31 de mayo, realizados por el jurado del campeonato. (La inscripción de los participantes se realizara una semana antes del campeonato y se realizara a través de una colaboración con el BANCO DE ALIMENTOS DE URBANCE)

2.-Campeonato:Domingo 1 de junio, donde los participantes compartirán y competirán con sus coreografías para optar como ganadores.

 

Ya tienes tu plaza? A que estás esperando??

Rexona Street Run

La Real Federación Española de Atletismo y Grupo ATRESMEDIA, junto con la colaboración de los Ayuntamientos de varias ciudades organizarán durante la temporada 2013/2014 el Circuito Nacional Rexona Street Run de carreras de 10 km , con un total de 8 pruebas.

En Asturias será la siguiente: 

30 de marzo de 2014

Salida: 10:00 Calle Uría

Llegada: Calle Uría

Todas las pruebas pertenecen al Calendario Nacional de la Real Federación Española de Atletismo, en ellas podrán participar todas las personas que lo deseen, sin distinción de sexo o nacionalidad (según normativa RFEA), siempre y cuando hayan nacido en 1996 o anteriores.

 

Se podrá participar de forma individual en cada una de las carreras, y de igual forma, optar a la clasificación general del Circuito, para la cual será necesario puntuar en 4 carreras como mínimo. 

 

Por otro lado, en cada una de las carreras, también se podrá participar representando a la empresa a la que pertenezcan. Los equipos estarán formados por 3 o más trabajadores, debiendo acreditar su pertenencia a esta con un certificado del departamento de Recursos Humanos.

 

Todos los circuitos serán de 10 km por recorrido urbano asfaltado y homologado por la RFEA. Todos los puntos kilométricos estarán señalizados. El tiempo máximo para recorrer la distancia será de 1 hora 30 minutos.

III Carrera por Montaña Puerta de Muniellos

Carrera Solidaria a favor de los Enfermos Neuromusculares del Principado de Asturias.

La  Asociación  de  Enfermos  Neuromusculares  del Principado  de  Asturias (ASEMPA) y  el  Club  Gijón Atletismo, organizan la cuarta Carrera Solidaria a favor de los Enfermos Neuromusculares del Principado de Asturias.

Tiene lugar el sábado  22 de marzo, a las 16:00 horas, en el Paseo de Poniente de Gijón/Xixón.
La inscripción, de 4 €, incluye una camiseta conmemorativa del evento (hasta agotar existencias). Además, los peques recibirán una bolsa de regalos de los patrocinadores.

Se pueden realizar las inscripciones, hasta el 21 de marzo, de diferentes formas:
• A  través  del  correo  electrónico inscripcionesasempa@hotmail.com.
• De manera presencial, en las oficinas de ASEMPA (Avda.  Gaspar  García  Laviana,  nº  40  –  bajo. Gijón).

Aquellas  personas  que  quieran  colaborar  pero  no  pueden participar, pueden hacerlo a través de la cuenta de Cajastur: 2048-0194-19-3400001561.

Como  en  ediciones  anteriores,  todo  lo  recaudado  irá destinado íntegramente a mantener diversos programas de rehabilitación de ASEMPA.
Más información en los teléfonos: 985 165 671 / 687 816 723 (Gloria).

Actividades fin de semana 21, 22 y 23 de marzo

Aptas para gente entre 12 y 17 años (con autorización del tutor) y para gente entre 18 y 35 años.

VIERNES 21: Polideportivo Vallobín: Baloncesto y Aikido, de 23:00 a 02:00 (18-35 años)

SABADO 22: Centro Juvenil Santullano: Bailes latinos y de salón, Campeonato de break dance y Esgrima escénica, de 23:00 a 02:00 (18-35 años)

DOMINGO 23: Centro Juvenil Santullano: Muay Thai, de 17:00 a 20:00 (12-17 años) Polideportivo La Carisa: Torneo fútbol sala, de 17:00 a 20:00 (12-17 años)

Actividades fin de semana 14, 15 y 16 de marzo

Aptas para gente entre 12 y 17 años (con autorización del tutor) y para gente entre 18 y 35 años.

VIERNES 14: Polideportivo Vallobín: Baloncesto y Jiu jitsu, de 23:00 a 02:00 (18-35 años) C. Juvenil Santullano: Bailes latinos y de salón y campeonato de break dance, de 23:00 a 02:00 (18-35 años)

SABADO 15: Centro Juvenil Santullano, Break Dance, de 17:00 a 20:00 (12-17 años), Centro Social Pumarín: Biodanza, de 23:00 a 02:00 (18-35 años)

DOMINGO 16: Centro Juvenil Santullano: Funky y hip-hop, de 17:00 a 20:00 (12-17 años) Polideportivo La Carisa, Torneo de fútbol sala,  de 17:00 a 20:00 (12-17 años)

Seminario articulación de la columna vertebral

Fecha: 8 - marzo - 2014
Horario: 10:00 a 14:00
Lugar: Centro entrenamiento personal P3, Gijón
Precio: 60€

- Anatomía y biomecánica de la columna vertebral
- Como afrontar los problemas en sala fitness, clases colectivas, entrenamientos personales...
- Patologías más comunes de la columna vertebral
- Diferentes estrategias de ejercicio recuperador de la columna vertebral.

Actividades fin de semana 7, 8 y 9 de marzo

Aptas para gente entre 12 y 17 años (con autorización del tutor) y para gente entre 18 y 35 años.

VIERNES 7: Polideportivo Vallobín: Baloncesto y Jiu jitsu, de 23:00 a 02:00 (18-35 años) C. Juvenil Santullano: Bailes latinos y de salón, de 23:00 a 02:00 (18-35 años)

SABADO 8: Centro Social de pumarín: Tango, de 23:00 a 02:00 (18-35 años)

DOMINGO 2: Centro Juvenil Santullano: Kick Boxing, de 17:00 a 20:00 (12-17 años)

Curso de Iniciación a la Escalada Deportiva.

El Patronato Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Langreo organiza un  Curso de Iniciación a la Escalada Deportiva.
Tendrá lugar los viernes días 14, 21, 28 de marzo y 4 de abril de 2014, de 18:00 a 20:15 horas, en las instalaciones del Patronato Municipal de Deportes de Langreo.
Imparte el curso: Club Deportivo Fanatic.

Precio del curso completo: 23 €. Todo el material necesario incluido.
Las plazas se adjudicarán por orden de inscripción.

Más información e inscripciones:
E-mail: infofanatic@gmail.com
Tfno.: 630 808 564

Actividades fin de semana 28, 1 y 2 de marzo

Aptas para gente entre 12 y 17 años (con autorización del tutor) y para gente entre 18 y 35 años.

VIERNES 28: Polideportivo Vallobín: Baloncesto y Jiu jitsu, de 23:00 a 02:00 (18-35 años) C. Juvenil Santullano: Bailes latinos y de salón, de 23:00 a 02:00 (18-35 años)
DOMINGO 2: Centro Juvenil La corredoria: Funky y hip-hop, de 17:00 a 20:00 (12-17 años) C. Juvenil Santullano: Cajón flamenco, de 17:00 a 20:00 (12-17 años)

II Maratón de Aeróbic Solidario Villa de Vegadeo

Llega el "II Maratón de Aeróbic Solidario Villa de Vegadeo". De nuevo, todo lo recaudado será donado para la investigación contra el cáncer a través de la Fundación de Sandra Ibarra. Habrá obsequios para todos y muchas sorpresas.
¡Muévete contra el cáncer!

Actividades fin de semana 21, 22 y 23 de febrero

Aptas para gente entre 12 y 17 años (con autorización del tutor) y para gente entre 18 y 35 años.

VIERNES 21: Polideportivo Vallobín: Baloncesto y Bádminton - Speedminton, de 23:00 a 02:00 (18-35 años) C. Juvenil Santullano: Bailes latinos y de salón, de 23:00 a 02:00 (18-35 años)

Castings bailarines

Tras el éxito de las últimas presentaciones de "Asanza" en sesiones de discotecas como: Olé cabaret, the hookies, etc. Asanza busca más bailarines para incorporarse a su equipo.

El casting se llevará a cabo en Madrid, todos los interesados mandar Cv con foto especificando en asunto, "Casting Asanza" a: the.talents@yahoo.com

El casting está dirigido por el coreógrafo y bailarín Roberto Blázquez. Después de revisar todos los currículos se pondrán en contacto para citaros el día del casting.

Pressenters en fitness Day

Recordar que entre los pressenter que impartirán clases en el Fitness Day el próximo sábado 1 de febrero, encontrareis a nuestra directora María José García.

Nos deleitará con un "Radikal step", una impactante coreografía de step a ritmo de los éxitos más cañeros.

¡Te esperamos!

VII Carrera Popular Ana Amelia Menendez

VII Campeonato Internacional Funk-Lag

El próximo domingo, 23 de febrero tendrá lugar el VII campeonato internacional funk-lag en León (Palacio municipal de deportes, Avda. Ingeniero Sáenz de Miera s/n)

Se ha introducido una categoría más y subido los premios a 9000 €.

Disfruta de workshops los días 21, 22 y 23 de la mano de los mejores expertos en Urban dance, (funky, hip-hop, popping...) como Anthony Lee, Poppin Jhon, Jaja Vankova y Chris Martin entre otros.

A continuación un video explicativo de algunos de los participantes.
SUERTE a los que os presentéis y a disfrutar de las clases todos!

http://www.youtube.com/watch?v=GA0dRjv91uM

Seminario "Entrenamiento en suspensión"

Fechas: 25 y 26 de enero en Oviedo
Horario sábado: 10:00 a 14:00 y de 15:30 a 19:30
Domingo: 10:00 a 14:00
Precio: 80€

Información e inscripciones: asturias@sectorfitness.com o 672 320 888

TRAINING DAY ASTURIAS

TE ESPERAMOS!!!

 

I Training Day Asturias

Ya está en marcha el I Training Day Asturias, cuyo objetivo es reunir en un solo evento diversas disciplinas que forman parte del Mundo Fitness, siendo un lugar de disfrute para todos los practicantes, en el que conocerán nuevas clases y profesores.

Parte de los ingresos del evento irán destinados a proyectos de desarrollo local, como construcción de aulas, pozos de agua, puentes, etc, que se está realizando en Bembereke, una población de Benin (África)

Para inscribirte: Envía un mail a asturias@sectorfitness.com con los datos personales (nombre, apellidos, mail, DNI, teléfono). Se te indicará el número de cuenta en debes hacer el ingreso y una información específica sobre la organización del evento. La inscripción incluye la asistencia libre a todas las clases programadas para la jornada, en  las cuatro áreas de trabajo (Área ciclo, Área agua, Área fitness, Área dirigidas), previa reserva de plaza por orden de llegada a la misma en aquellas que cuenten con aforo limitado.

Plazas limitadas a 200.

¿A qué esperas? Date prisa y reserva tu plaza ya. 

Media Maratón "Corazón de Asturias"

Fecha y hora: 16 de Febrero a las 11.00 horas

El CLUB DEPORTIVO 2007 LLANERA organiza la VII media maratón “Corazón de Asturias”, el Domingo día 16 de Febrero de 2014, carrera de 21,097 Km. homologada sobre piso firme de asfalto. Salida y meta en Posada de Llanera.

Inscripciones en la web de Champion Chip hasta el 12 de febrero. Coste de la inscripción 15 euros, hasta el día 31 de Enero.

Los dorsales se entregarán el sábado día 16 de Febrero en el Polideportivo del Instituto (justo al lado de la salida y meta) de 18.00 hasta las 20.00 horas y el domingo, día de la prueba, en el mismo lugar desde las 9.00 hasta las 10.40 horas. Para recoger el dorsal, será imprescindible la presentación de D.N.I o Pasaporte, y en su caso, la licencia federativa.