Seminario de bandas elásticas

Este seminario te dará las pautas para diseñar sesiones de entrenamiento con bandas elásticas desde los fundamentos más actuales y las propuestas más desafiantes.

CONTENIDOS:
- La banda elástica como implemento para el entrenamiento.
- Ventajas, desventajas y justificaciones.
- Propuestas de ejercicios por niveles.
- La banda elástica en clase dirigida y/o en el entrenamiento personal. Diferentes aplicaciones.
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Día: Sábado, 4 de Junio de 2011
Horario: de 09:30h a 13:30h (4 horas)
PLAZAS LIMITADAS