Curso Aeróbic / Step

Formación de 120 horas teórico-prácticas, 5 semanas aprox. (64h presenciales y 56h a distancia correspondientes al Bloque Común Basic). Un curso que te proporcionará las herramientas necesarias para formarte como Técnico en AADD y abrirte camino en el mercado laboral del fitness y las clases dirigidas. Estudiaremos los conceptos básicos de las clases coreografiadas, además de ver contenidos de máxima actualidad como el entrenamiento funcional para que acabes el curso con la mejor formación.

A lo largo del curso, abordaremos los contenidos esenciales y prácticos para formar a Técnicos de calidad, de la mano de los mejores docentes del momento.

Temario muy resumido:

Unidad 1: Movimiento Humano.
Unidad 2: Fisiología del Ejercicio.
Unidad 3: Gestión y Modificaciones del Estilo de Vida
Unidad 4: Salud y Seguridad
Unidad 5: Comunicación
Unidad 6: Conocimiento específico para actividades con soporte musical.
Tema 6.1.: Recogida de información del alumno.
Tema 6.2.: Informar a los participantes los beneficios del programa y del público a quién está dirigido.
Tema 6.3.: Impartiendo una Sesión.
Tema 6.4.: Finalizar una clase y recogida de feedback.
Tema 6.5.: Enseñanza del Fitness Grupal con Música.  
Tema 6.6.: Música y coreografía.
Tema 6.7: Métodos coreográficos.

Convocatoria:

OCTUBRE 18
NOVIEMBRE 08,15 y 29
DICIEMBRE 13 y 20
ENERO 10,17 y 24 
Sábados de 10.00 a 14.00 y 15.00 a 18.00

Seminario de entrenamiento en suspensión

El entrenamiento en suspensión nos aporta una nueva herramienta de trabajo que nos abre una nueva perspectiva funcional. Es muy aplicable tanto para sesiones grupales como al entrenamiento personalizado. No dejes pasar la oportunidad de ser uno de los primeros entrenadores especialistas en este tipo de entrenamiento.

CONTENIDOS:

Programa de entrenamiento en suspensión.
Análisis del material.
Bases para la prescripción del entrenamiento del programa.
Secuencia de ejercicios.
Sesiones.
Práctica.

FECHAS:
Sábado 11 de octubre de 10.00 a 14.00 y 15.00 a 18.30

Pilates de prueba gratuitamente

Para que pruebes la actividad la asociación Infinity Sport te propone que asistas a clases de pilates suelo gratuitas los días 18, 23, 25 y 30 de septiembre de 10:30 a 11:30 en el Centro Juvenil Santullano. Tras esas sesiones el precio será de 25 €/mes.

Curso ciclo indoor basic

Curso completo de 24 horas de duración, con el que se adquieren los conocimientos necesarios para el desarrollo de sesiones de Ciclo Indoor de máxima calidad y control. Los contenidos son de actual revisión para que los alumnos, una vez finalizada la formación, tengan una base acorde a la exigencias del mercado.

Curso válido para la obtención del Certificado Level 3 de EHFA. Al superar este curso junto con otro curso de este mismo área y el Bloque común Basic obtendrás el certificado Level 3 en GROUP FITNESS INSTRUCTOR BASIC.

BLOQUE ESPECÍFICO - 24 horas presenciales con los siguientes contenidos:
Partes fundamentales y mantenimiento de la bicicleta.
Análisis mecánico y motor de la pedalada.
Indumentaria y salas adecuadas.
Fisiología aplicada al Ciclo-Indoor.
Sistemas de entrenamiento.
Grupo de poblaciones especiales.
Ajustes de la bicicleta.
Técnica sobre la bicicleta.
Estructura básica de una sesión.
Ejercicios Básicos.
La música.
Ejercicios de riesgo.
Características de un buen instructor.
Estiramientos.
Sesiones tipo.

El curso se desarrollará:
SEPTIEMBRE:  sábado 27 y domingo 28.
OCTUBRE:  sábados 04,11 y 18 y domingo 19   Sábados de 15.00 a 19.00 y Domingos de 10.00 a 14.00

Se necesita monitor/a de step

Se busca monitor/a de Step para impartir actividad lunes y miércoles de 19:00 a 20:00 h. en Oviedo. Importante capacidad para llevar un grupo grande y con nivel. Interesad@s enviar currículum actualizado a: events4all@ymail.com

 

IX Edición del Rookie Challenger

Por noveno año consecutivo, ya se ha convocado una nueva edición del “Rookie Challenger” en esta ocasión con una convocatoria doble para los fines de semana del 19, 20 y 21 de Septiembre en Pamplona (Área Actividades Coreográficas) y los días 10, 11 y 12 de Octubre en Palma de Mallorca (Área Acondicionamiento Físico, BodyMind y Ciclo Indoor).

Pamplona debutará como sede del “Rookie” en el formato de nominación de nuevos valores más veterano del país dentro de una convención de 3 días con la presencia de, como mínimo, 3 ganadores de anteriores ediciones del certamen. El ganador tendrá plaza en diferentes eventos SEA & IIDCA en siguientes convocatorias, tal y como viene sucediendo de forma regular desde 2005.

Por otro lado, en la vertiente de Acondicionamiento Físico, Ciclo Indoor y Cuerpo Mente, Palma de Mallorca repetirá como sede, en la segunda edición dedicada a las áreas más cercanas al Entrenamiento puro dentro del “VII Congreso Wellness y Educación Física”. Además, en el mismo congreso tendremos la presencia de los ganadores de la anterior edición: Javi Martínez, Toni Bolorinos y Jacobo Gómez además de Mario Pazzi y Silvia Sánchez (ganadora 2012).

II Marcha/Romería de Solidaridad Frente al Cáncer

La  Asociación  de  Festejos  de  Colombres,  con  la colaboración  del  Ayuntamiento  y  otras entidades ,  organiza  la  II  Marcha/Romería de Solidaridad Frente al Cáncer a favor de la Fundación Sandra Ibarra.

Será el domingo 14 de septiembrede 2014. De  forma  paralela  a  esta  II  Marcha,  la Fundación Sandra  Ibarra  promueve  una  acción  especial  destinada a  la  prevención  y detección  precoz  del  cáncer  de  piel.

Médicos  dermatólogos  del  Hospital  Universitario  Central de  Asturias-HUCA  practicarán  un  screening  cutáneo gratuito personalizado a todos aquellos participantes de la II Marcha Solidaria que lo deseen.

La salida está prevista a las 10:30 horas desde la Plaza Manuel Ibáñez de Colombres.

Curso de Pilates suelo (MAT) Básico-intermedio

Curso de Pilates Suelo, válido para el certificado en Pilates Teacher Level 4 EHFA.

Contenido Presencial (32h)
Introducción y evolución del Método Pilates.
Principios del Método Pilates.
Trabajo previo: definiciones y ejercicios de base para el trabajo posterior (respiraciones, Core...).
Trabajo específico: ejercicios (ejecución, correcciones, precauciones y modificaciones).
Conocer los procedimientos del método Pilates y adquirir la capacidad suficiente para diseñar, modificar y adaptar programas.
Habilidades docentes para el uso correcto de la información que se le transmite al alumno:
- Corregir de forma efectiva y segura, tanto verbalmente como a nivel táctil
- Vocabulario específico
- Demostrar una actitud comunicativa, motivadora, e interés por mejorar
Higiene postural

ESPECÍFICO:
Anatomía del CORE, 1º y 2º Power House, músculos estabilizadores del centro, de la columna y del tronco.
Anatomía y fisiología de la respiración, Diafragma y Suelo Pélvico.
Planos de movimiento de la columna

Fechas:

OCTUBRE: Sábados 04,11,18 y Domingo 19. NOVIEMBRE: Sábados 08,15,22 y  Domingo 23.  Sábados de 15.00 a 19.00 h. Domingos de 10.00 a 14.00