Pilates con Hamacas

Fecha: 28/06/2014
Lugar: Gimnasio Pesas, C/Cean Bermudez 10 y Argandona 15, 33208 Gijón (Asturias)
Impartido por: Natalia, Formación en Danza clásica. Técnico en Aerobic y Fitness niveles I y II. Técnico en Pilates Mat nivel I y II. Instructora Asthanga Yoga Instructora Swasthya Yoga-Metodo deRose Instructora Aerialyoga y antigravity Instructora Acroyoga (2012)

Contenidos:
Filosofía del método Pilates.
Programación de sesiones de Aéreo.
Principios de trabajo: gravedad, equilibrio, estabilidad
Terapia de inversión: beneficios, contraindicaciones
Ejercicios: ejercicios propios del Método Pilates, ejercicios invertidos, ejercicios en suspensión (trx, flying…)

Precio: 150€
Horario: 10:00 a 14:00 y 15:00 a 19:00
Incluye: Certificado SEA, Temario.

                                     
                

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